苹果笔记本锁屏密码忘了怎么办：四种方案对比

苹果笔记本锁屏密码忘了怎么办，优先尝试登录界面AppleID重置，该方式操作简单、数据保留概率较高，前提是这台Mac的用户账号绑定了AppleID并且开启双重认证，同时电脑能正常联网；没有绑定AppleID就用另一台管理员账号登录修改，找不到第二个管理员账号，Apple芯片机型长按电源键、Intel机型开机按住Command+R进入恢复模式，终端输入resetpassword调用重置工具；如果开启FileVault磁盘加密，你必须持有FileVault恢复密钥才能重置，没有密钥且无AppleID、管理员账号，大多只能抹盘重装系统，文件会丢失；开启固件密码的IntelMac无法直接进入恢复模式重置，需要先提供固件密码。

苹果笔记本锁屏密码重置方案对比

登录界面重置时，你连续输错三次锁屏密码，密码框会弹出问号，点击问号后选择通过AppleID重设，输入AppleID密码和双重认证验证码，之后直接设置新锁屏密码，完成后重启电脑使用新密码登录。这个路径不需要进入恢复模式，不会改动磁盘内的文件，是优先选择的方式，注意区分大小写，大写锁定开启会直接导致密码验证失败。

本机有第二个管理员账号时，你先切换到该管理员账号登录，打开系统设置，找到用户与群组，选中被锁定的用户账户，点击重置密码，设置新密码，完成后退出管理员账号，用新密码登录目标账户。这个方法适合多人共用一台Mac的场景，不需要联网，也不用AppleID，前提是你清楚管理员账号的密码。

进入恢复模式的操作要区分芯片类型，Apple芯片机型关机后长按电源键，直到出现启动选项，点击齿轮样式的选项图标继续；Intel机型关机后开机立刻按住Command+R，直到出现苹果logo或者旋转地球图标。进入恢复界面后，顶部菜单打开实用工具，选择终端，输入resetpassword并回车，弹出重置窗口，跟着向导选择用户，设置新密码，重启电脑。

FileVault加密是重要边界。开启FileVault之后，磁盘内所有文件都被加密，单纯重置锁屏密码无法解锁加密分区，系统会要求你输入FileVault恢复密钥，密钥是一串24位字符，你之前保存到备忘录、打印或者存到Apple账户里才能使用，丢失密钥就无法提取硬盘里的资料。

固件密码仅存在于Intel芯片Mac，开启固件密码后，电脑不允许从恢复模式、外接U盘启动，开机进入恢复模式时会直接弹出锁形密码框，不知道固件密码，就不能用恢复模式重置锁屏密码，这种情况只能联系官方支持核验设备归属。

不要在第三方平台购买解锁工具。

重置密码完成登录后，系统大概率会弹出提示，需要重新输入旧密码才能访问部分钥匙串里保存的密码，比如网页、软件的登录凭据，旧锁屏密码丢失的话，你可以选择新建钥匙串，旧钥匙串内保存的密码会失效，需要重新录入各类账号密码。

重置完成后，建议你把FileVault恢复密钥妥善备份，同时确认账号绑定的AppleID手机号、受信任设备可用，避免后续再次遇到密码问题。

激活锁锁定的Mac，任何重置密码操作都无法绕过激活锁，必须输入绑定该设备的AppleID和密码才能激活。

Description：苹果笔记本锁屏密码忘了怎么办，优先用绑定的AppleID重置，有管理员账号可直接修改；开了FileVault要准备恢复密钥，Intel机型有固件密码会限制恢复模式操作，没有密钥只能抹盘重装，文件会丢失。