如何查看显示器刷新率：多系统操作

如何查看显示器刷新率，Windows系统可在显示设置内查询，macOS在显示器设置中按住选项键调出完整参数，英伟达、AMD显卡控制面板也能读取该数值，这些方法仅适用于已经正确接入视频线、显卡驱动正常安装的台式机与笔记本外接屏幕，内置笔记本屏幕无需额外线材排查，使用远程桌面投屏时，系统读出的刷新率会匹配远程端上限，不能代表本地物理屏幕参数。

如何查看显示器刷新率：Windows系统

你打开Windows设置，选择系统板块，进入显示页面，向下滑动找到高级显示，页面内会直接标注当前显示器的刷新率，还能切换不同显示设备查看对应数值。这个页面同时会标注当前使用的显示端口，如果这里刷新率低于屏幕标称规格，优先更换DP线或者高规格HDMI线，低版本线材会限制信号输出上限。如果电脑搭载独立显卡，也可以打开显卡控制面板，在更改分辨率的子页面找到刷新率下拉列表，列表里全部可选档位就是显卡能够输出的刷新率，和系统设置读取的结果一般保持一致。

确认驱动状态。

如何查看显示器刷新率：macOS系统

你点开屏幕左上角苹果菜单，选择系统设置，进入显示器页面，按住键盘上的option键，原本的刷新按钮会变成显示检测，点击检测之后，显示器的完整参数面板弹出，面板中包含刷新率。macOS不会默认展示全部刷新率档位，按住option再点击刷新率选项，才会解锁屏幕支持的全部可选数值，部分自适应同步屏幕会标注为可变刷新率，数值会在区间内浮动，不会固定为单一数字。搭载Apple芯片的设备，外接高刷屏幕时，部分老旧转接器会压缩带宽，读取到的刷新率达不到屏幕标称水平。

如何查看显示器刷新率：显卡控制面板对比

显示器机身自带的OSD菜单，是独立于电脑系统的读取方式，按下显示器实体按键调出菜单，找到信息或者输入信息栏目，就能看到屏幕当前接收的画面刷新率。这个方式适合用来区分问题来源，如果系统读出高刷但屏幕菜单只显示60Hz，大概率是线材、转接器或者显卡输出设置存在限制，而不是显示器本身故障。

自适应刷新率屏幕，读数会浮动。

网页测速工具可以作为辅助核验手段，打开支持刷新率检测的网页，页面通过画面采样估算当前刷新率，适合快速验证系统设置是否生效，但网页检测会受到浏览器硬件加速、后台软件干扰，结果只能作为参考，不能替代系统或者OSD的硬件读数。浏览器没有开启硬件加速时，测出的数值通常固定在60Hz，即便屏幕本身已经运行在更高档位。

该方法的适用边界是，所有读取方式得到的刷新率，都是画面输出到屏幕的实际刷新频率，不等于显示器面板硬件能够支持的最高规格，屏幕标称刷新率是硬件上限，能否达到上限，同时受显卡、线材、接口、驱动、分辨率多项条件约束，单独更换其中一项配件，不一定可以解锁更高档位。

调整刷新率之后，直接在同页面确认数值是否保存生效，部分设备修改设置后需要点击保留更改，超时没有确认会自动退回原有刷新率。