上海市重点高中有哪些：分梯队可直接择校

上海市重点高中官方定义为上海市实验性示范性高中，截至2026年共67所，分为委属市重点与区属市重点两大类别，其中委属7所综合实力顶尖、全市招生，区属60所按行政区划分、以本区招生为主，是上海中考择校的核心官方认证名单，所有名单均依据上海市教育委员会公示的官方办学资质认定，无民间私立评级。

上海中考择校核心区分标准清晰，委属市重点无户籍区域限制、招生范围覆盖全市，高考一本率常年稳定在95%以上；区属市重点主要面向本区考生，少量名额分配至外区，一本率大多维持在70%-90%，是不同层次考生适配的核心择校梯度。

上海市重点高中：委属顶尖院校

委属市重点共7所，包含上海升学认可度最高的“高中四校”，整体办学资源、师资配置和升学成绩稳居全市前列，是全市顶尖生源的主要报考方向，招生不局限于单一行政区，名额分配、裸考招生覆盖全市各区。

• 上海中学（四校之首，理科竞赛优势突出）
• 华东师范大学第二附属中学（四校，科创、综合评价升学优势明显）
• 复旦大学附属中学（四校，人文社科、综合素养培养见长）
• 上海交通大学附属中学（四校，理科、工科衔接培养优势显著）
• 上海师范大学附属中学
• 上海市实验学校
• 上海外国语大学附属外国语学校（特色外语类市重点，保送名额较多）

上海市重点高中：各区核心院校

区属市重点覆盖上海16个行政区，是各区优质公办高中的核心主力，每个行政区均布局1-6所不等，适配不同区域考生就近升学需求，大部分学校裸考招生以本区为主，外区招生名额极少。

核心热门区属市重点名单如下，均为区域内升学标杆：黄浦区包含格致中学、大同中学、大境中学；徐汇区包含位育中学、南洋模范中学；静安区包含市西中学、育才中学、华东模范中学；长宁区为延安中学；普陀区包含曹杨第二中学、晋元高级中学；虹口区包含复兴高级中学、北郊高级中学；杨浦区包含控江中学、杨浦高级中学。

浦东、闵行、宝山等郊区也有优质市重点布局，浦东新区有进才中学、建平中学、川沙中学等多所核心院校，闵行区核心为七宝中学、闵行中学，宝山区核心为行知中学，嘉定区核心为嘉定一中，松江区核心为松江二中，青浦区核心为青浦高级中学，奉贤区核心为奉贤中学，金山区核心为金山中学，崇明区核心为崇明中学。

市重点报考有明确边界限制。

上海中考报考市重点的核心硬性规则：非上海户籍考生，仅可通过中考统招、名额分配综合评价录取途径报考，无法参与部分市重点的校内提前批招生，且外区市重点报考名额存在明显额度限制。

区分重点高中资质的最简方式，是查询上海市教育委员会每年更新的实验性示范性高中公示名单，民间梯队排名仅作参考，不能作为官方资质判定依据。

区属市重点的外区招生名额，大多数情况下仅占总招生计划的5%以内，跨区报考的录取难度大幅高于本区报考。