解除合同可以要求哪些赔偿：分情形主张

解除合同可以要求哪些赔偿，需要先区分解除原因，违约解除时你可主张返还已付款项、押金、保证金，赔偿直接损失、可得利益损失，合同有约定的可主张违约金，还能索赔合理维权成本；协商解除、不可抗力解除一般不能主张上述违约赔偿，仅按双方约定处理或分担实际支出，该规则依据《中华人民共和国民法典》第五百六十六条、第五百八十四条，损失不能超出签约时违约方可预见范围，你必须留存付款凭证、支出票据、利润测算材料作为证据。

解除合同可以要求哪些赔偿：直接损失

直接损失是你已经实际付出、因合同解除无法收回或者额外支出的钱，这一类举证难度相对更低。包含为订立合同支出的差旅费、尽职调查费，为履行合同投入的物料、人工、场地租金，已经支付的货款、服务费、押金，以及为止损进行替代交易产生的差价。你提交票据、转账记录、合同就能初步证明损失，但是非违约方没有及时采取措施止损而扩大出来的损失，不能纳入赔偿范围。

直接损失要一一对应合同事项。

解除合同可以要求哪些赔偿：可得利益损失

可得利益就是合同正常履行后你本可以拿到的利润，常见是转售利润、经营利润、生产利润，计算时要扣除你本来需要投入的成本，按照最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》合同编通则若干问题的解释第六十条的口径，有替代交易的，优先用替代交易和原合同的价差核算。这类赔偿门槛更高，不能只凭口头预估，你要拿出过往交易记录、订单、成本台账证明利润的合理性，超出对方签约时预见范围的预期收益，通常不会被支持。

解除合同可以要求哪些赔偿：违约金与维权费用

合同里写了违约金条款，你可以选择主张违约金，违约金低于实际损失时，你可以申请调高，过分高于损失时对方有权申请调低，违约金和损失赔偿一般不重复叠加主张。合理的维权费用，比如公证费、鉴定费，在合同有明确约定或者当地裁判口径支持的情况下可以一并主张；律师费大多要看合同约定，没有约定时多数场景法院不支持对方承担你的律师费。

不同解除方式的赔偿对比

无偿委托合同是单独的特殊情形，哪怕没有对方违约，你随时解除，只需要赔偿对方直接损失，不用赔可得利益；有偿委托合同解除，才同时覆盖直接损失和可得利益。这个特例不能套用到买卖、租赁、服务等普通合同里。

你不能同时索要超出实际损失多倍的违约金，又单独再索要全部可得利益，重复索赔的部分大概率不被支持。

你在发解除通知的时候，就要写明主张的赔偿项目、金额、计算方式，不要只简单写解除合同，避免后续对方抗辩你放弃赔偿请求。通知保留发送记录，微信、快递、邮件都可以作为送达凭证，后续协商或者起诉都要用。