三岁宝宝上吐下泻怎么办：先补液再控饮食

三岁宝宝上吐下泻怎么办，你要先优先使用口服补液盐Ⅲ少量多次喂水预防脱水，呕吐缓解后吃白粥、烂面条这类清淡食物，不要盲目吃止泻药与抗生素；一旦出现连续6小时无尿、哭时没有眼泪、大便带血、高烧不退，或是频繁呕吐喝不进水，必须立刻前往儿科就诊；居家护理只适合病毒感染引发的轻度吐泻，细菌性肠炎只靠居家护理很难恢复，需要化验大便后再用药。

三岁宝宝上吐下泻怎么办：补液操作

补水优先选择世界卫生组织推荐的口服补液盐Ⅲ，严格按照一袋兑250毫升温开水的比例冲调，不可以随意增减水量，也不能加入果汁、牛奶、白糖，避免加重腹泻。

少量小口喂服，每5到10分钟喂两三勺，宝宝呕吐之后等待10分钟再继续喂，只要进入体内的液体总量多于吐泻排出量，就能有效避免脱水。

无脱水时，每次拉稀便后补充150毫升补液盐；出现口唇干燥、尿量变少的轻度脱水，按照每公斤体重50毫升的总量，在4小时内分次喝完。

三岁宝宝上吐下泻怎么办：饮食管控

呕吐剧烈时可以短暂禁食1到2小时，只少量喂补液盐，不要长时间空腹。

呕吐减轻之后逐步恢复饮食，主食选白粥、烂面片、白馒头，搭配少量蒸苹果，暂时停掉牛奶、鸡蛋、肉类、甜食、生冷水果，这类食物容易增加肠道负担，延长腹泻时长。

三岁宝宝上吐下泻怎么办：合理用药

不要自行给孩子吃强力止泻药，过早止泻会让病菌留在肠道内，容易引发腹胀、发热。

三岁宝宝上吐下泻怎么办：就医判断标准

出现下面任意一种情况，不要继续居家护理，尽快到医院检查血常规和大便常规：连续6小时没有排尿、哭起来没有眼泪、精神萎靡总想睡觉；大便混有血丝、黏液；体温超过39℃，服用退烧药之后依旧无法降温；持续频繁呕吐，完全喝不进去任何液体；腹痛明显，不让触碰腹部。

三岁宝宝上吐下泻怎么办：居家护理边界

居家护理仅适用于诺如病毒、轮状病毒这类病毒性急性肠胃炎，病程大多在2到3天逐步好转。如果吐泻超过3天没有减轻，大概率合并细菌感染或者乳糖不耐受，需要就医排查病因，不能一直在家保守处理。