新生儿腹部胀气怎么办：掌握这套手法快速缓解不适

新生儿腹部胀气怎么办，你可以通过喂奶方式调整、排气操被动运动、竖抱拍嗝三种即时方法快速改善胀气，喂奶后十五分钟内完成排气操作能大幅降低腹胀概率，不要频繁摇晃宝宝腹部，用力按压肚子会让肠道气体乱窜加重哭闹，胀气严重时搭配趴卧姿势，多数宝宝十分钟左右就能排出气体。

喂奶细节调整减少气体摄入

喂奶时要让宝宝嘴巴完整包裹乳头或者奶嘴，嘴唇紧紧贴合乳晕部位，避免嘴角留有缝隙吸入大量空气。奶瓶喂养要选择防胀气奶嘴，奶嘴孔大小适配宝宝月龄，孔径过大容易造成奶水流速过快，宝宝来不及吞咽就会吞入多余空气，孔径过小宝宝用力吮吸同样会吸入空气。冲调奶粉时先倒入温水再添加奶粉，双手握住奶瓶轻轻摇晃混匀，不要上下大力晃动奶瓶产生大量泡沫，带有泡沫的奶水喂给宝宝，会直接提升腹部胀气的几率。母乳妈妈减少豆类、红薯、甜食、乳制品的摄入，这类食物会让母乳成分改变，容易造成小宝宝肠道产气变多。

每次喂奶结束之后，立刻把宝宝竖抱起来，让宝宝下巴搭在你的肩膀位置，手掌呈空心状态，从宝宝后背腰窝位置向上轻轻拍打，拍打时长保持5到8分钟。不要只用手掌轻轻触碰后背，力度太轻无法震动胃部气体，拍嗝一段时间没有打出嗝也不要立刻放下宝宝，继续竖抱保持十分钟，胃部积存的气体也能缓慢上行排出。

标准排气操手法疏通肠道气体

宝宝处于清醒、不饥饿也不刚吃完奶的状态下做排气操，平躺放置宝宝，双腿屈膝贴近腹部，保持这个姿势停留三秒再慢慢伸直双腿，重复十五组动作，屈膝动作可以直接挤压肠道，把积聚在肠道褶皱里的气体挤压到肛门位置顺利排出。握住宝宝双脚做蹬自行车的动作，双腿交替屈伸，带动腹部肌肉活动，加快肠道蠕动速度。手掌搓至温热之后，以宝宝肚脐为中心，顺时针轻柔打圈按摩腹部，按摩范围避开肚脐部位，圈径控制在五厘米左右，按摩时长三分钟即可，冰冷的手掌直接触碰宝宝肚子，会引发肠道痉挛，反而加剧胀气哭闹。

趴卧是效果极佳的排气姿势，你可以坐着让宝宝趴在你的胸口，上半身微微抬高，自身重力会压迫宝宝腹部，促进气体排出，这个姿势必须有人全程看护，防止口鼻被遮挡造成窒息，宝宝月龄未满一个月，单次趴卧时间不要超过十五分钟。

胀气加重后的应对方式

宝宝肚子紧绷发硬、双腿蜷缩至腹部、持续哭闹难以安抚，属于胀气加重表现，不要频繁喂食安抚，进食会进一步增加肠胃负担，气体无法排出。可以使用温热的纯棉毛巾包裹温水袋，隔着衣物敷在宝宝腹部，温度控制在40℃以内，高温会烫伤宝宝娇嫩肌肤，温热能舒缓肠道平滑肌，缓解肠道痉挛带来的疼痛感。

西甲硅油可以安全帮助新生儿打散肠道气泡，按照月龄把控用量，连续使用不超过一周，胀气症状缓解后就停止使用。如果宝宝出现超过二十四小时没有排便、呕吐物带有酸腐异味、腹部异常膨大凸起，就要及时就医检查，排除肠梗阻等肠道异常问题。