苹果自动升级怎么关闭：iPhone、Mac分步操作

苹果自动升级怎么关闭，iPhone进入设置、通用、软件更新、自动更新页面，关闭自动下载与自动安装两项，即可阻止系统夜间自动下载并安装iOS大版本更新；Mac打开系统设置，通用板块找到软件更新，点击自动更新旁的信息按钮，取消勾选下载可用的更新、安装macOS更新，App自动更新需要在AppStore偏好设置单独关闭。该操作仅拦截系统版本升级，不会完全阻止后台安全补丁，老旧苹果设备关闭自动升级后，仍可手动选择安装安全补丁，适合担心新版本卡顿、耗电，且能自主判断更新时机的用户，不适合完全不关注系统安全、长期不手动打安全补丁的人群。

苹果自动升级怎么关闭：iPhone操作步骤

你打开iPhone设置，选择通用，进入软件更新，点击自动更新。页面内包含自动下载、自动安装两个开关，自动下载控制设备在Wi-Fi、充电状态下后台下载更新安装包，自动安装控制夜间自动完成系统升级。想要彻底阻止自动升级，两个开关全部关闭；如果你只想阻止自动安装，但保留提前下载安装包，可保留自动下载开启，仅关闭自动安装。iOS新版本会拆分系统文件更新选项，系统文件类安全补丁可以单独保留自动安装，在不升级大版本的前提下获取基础安全防护，这是Apple支持文档标注的可选配置。

关闭自动升级之后，设备不会在夜间悄悄更新系统，但系统依旧会推送更新通知，弹窗提示新版本。如果你误点弹窗中的立即安装，更新依旧会执行，关闭开关只是取消静默自动执行，不能屏蔽更新提醒。

关自动升级，不等于关安全更新。

苹果自动升级怎么关闭：Mac操作步骤

Mac端分为macOS系统更新与AppStore应用自动更新两套独立设置，两个位置都需要调整，否则应用程序依旧会自动升级。打开苹果菜单，进入系统设置，找到通用，点击软件更新，点自动更新右侧的信息图标，取消勾选下载可用的更新、安装macOS更新，系统就不会自动下载并安装macOS版本升级。前往AppStore，点击顶部菜单栏AppStore，选择设置，取消勾选自动更新，应用的自动升级就会停止。

Mac关闭自动升级后，系统依旧会定期检查更新，只是不会在后台下载和自动安装，你可以手动进入软件更新页面查看版本，按需决定是否升级。部分后台安全组件，如XProtect，会保留独立的安全更新机制，不受这个开关控制，用于基础恶意软件防护。

不同关闭方案对比

企业批量管理苹果设备时，可使用Apple商务管理平台配置更新策略，限制设备接收新版本推送，普通个人用户没有该管理权限，仅能使用本机设置界面调整。

设备进入低电量模式，系统会暂停后台下载更新包，但不会永久关闭自动升级开关，电量恢复后，满足Wi-Fi与充电条件，依旧会触发下载。不要依靠低电量模式代替手动关闭自动更新。

关闭自动升级存在安全层面的取舍，长期不手动安装安全补丁，设备遭遇漏洞攻击的风险会上升。你可以定期手动查看软件更新页面，选择性安装安全类小版本更新，避开大版本升级，兼顾设备流畅度与基础安全。