脚踝骨折多久能拆石膏-轻度骨裂六周可拆，错位骨折至少八周

当初崴脚摔成脚踝骨折，躺在床上天天纠结脚踝骨折多久能拆石膏，刷遍网上五花八门的说法，越看越焦虑，还自作聪明做了错事，硬生生延长了恢复期。

刚打上石膏第三周，走路稍微借力不疼了，就觉得骨头肯定长好了。听信家里老人说的偏方，晚上偷偷把石膏拆开，用高度白酒揉搓脚踝，想着活血能让骨头长得更快，早点拆掉石膏。搓完之后脚踝又肿又烫，夜里疼得根本睡不着，第二天复查拍片，医生直接说骨痂生长变慢了，原本预估的拆石膏时间直接往后推迟了十天。

不要凭着不痛就自行拆石膏，痛感根本不能当做骨头愈合的标准。

身边一起住院的病友，和我一样都是脚踝骨折，拆石膏的时间却完全不一样。他只是单纯外踝骨裂，没有一点错位，静养满六周就顺利拆掉了石膏，拆掉之后简单做康复训练，没多久就能正常走路。我当时骨折伴随轻微移位，即便老老实实静养，一点负重都不敢有，也熬到了第八周才满足拆石膏的条件。

复查拍片才是唯一能决定拆石膏时间的依据，自我感觉再好都不作数。

拆石膏当天心里落差特别大，本以为拆掉石膏就能正常走路，结果脚踝僵硬得厉害，脚尖勾不起来，脚踝也没办法灵活转动，双脚站在地面上发软，根本不敢迈步。之前一直以为拆完石膏就万事大吉，全程只顾着躺着休息，从来没有在床上做过简单的脚踝活动，关节长时间固定不动，直接僵硬粘连。

拆石膏不等于彻底痊愈，只是骨头初步愈合，后续关节康复比养骨头更磨人。

医生拆石膏的时候特意叮嘱，拆完石膏前两周依旧不能长时间走路，不能跑跳，下楼都要放慢速度。骨头看着拍片愈合完好，但是骨骼强度远不如从前，贸然负重很容易二次骨折。身边也有人拆完石膏立刻逛街暴走，没过三天又重新受伤，再次打上石膏遭两遍罪。

真正能放开走路，要比拆石膏再多静养四周左右。

晚上躺在床上，盯着裸露出来的脚踝，皮肤苍白干瘪，还有一圈石膏压出来的红印。闭眼全是前一个多月不能出门、不能洗澡的憋屈日子，最后悔的就是当初乱涂白酒拆石膏的冲动举动。