哺乳期得了鼻炎怎么办：优先物理方案

哺乳期得了鼻炎怎么办，优先选择生理盐水鼻腔冲洗、规避过敏原这类局部物理方式，药物优先选鼻腔局部给药，口服抗过敏药需要产科与耳鼻喉科医生共同评估，过敏性鼻炎、单纯鼻塞流涕的人群适用，存在鼻腔大出血、严重鼻窦炎伴随高烧、合并哮喘急性发作的情况，不能自行处理，要尽快就诊。生理盐水冲洗能稀释分泌物、减轻鼻黏膜水肿，乳汁内药物暴露量偏低的鼻用激素可在医生指导下短期使用，不建议自行长期口服抗过敏药，每次用药前都要告知接诊医生你正在哺乳。

哺乳期鼻炎的物理护理方式

你可以使用医用等渗生理盐水洗鼻，每天2到3次，鼻塞明显时增加到4次，冲洗时头微微偏向一侧，水流从另一侧鼻孔流出，不要用力擤鼻，避免分泌物冲进中耳引发中耳炎。洗鼻工具选用挤压式洗鼻器或者喷雾型海盐水，冲洗前后清洗容器，晾干存放，减少细菌滋生。室内湿度维持在40%至60%，干燥会加重鼻痒、鼻塞，使用加湿器时定期换水清洁。

做好环境隔离，减少鼻炎发作频次。尘螨是哺乳期过敏性鼻炎常见诱因，床单被套每周用60摄氏度以上热水清洗，少放毛绒玩偶、厚地毯；花粉浓度高的时段减少开窗，外出回来及时洗脸、清理鼻腔。冷空气刺激诱发的鼻炎，出门可以佩戴薄款口罩，减少鼻腔直接接触冷风。

物理方式起效慢，适合轻症。

哺乳期鼻炎用药选择对比

鼻用糖皮质激素喷雾作用在鼻腔黏膜，进入全身血液循环的药量很少，多数情况下对乳汁影响偏小，必须由医生确定品种和每日用量，不要自行加量、延长使用周期。减充血滴鼻剂只适合严重鼻塞临时缓解，连续使用超过一周，鼻黏膜会出现反跳性肿胀，鼻塞变得更顽固。

口服抗过敏药物会进入血液循环，部分药物可分泌到乳汁，有可能让宝宝出现嗜睡、烦躁、食欲下降，医生会权衡鼻炎严重程度和宝宝状态，再决定是否用药，必要时安排短暂停乳，停药后按医嘱间隔时间再恢复喂奶。不要自行购买口服抗过敏药服用。

哺乳期鼻炎就医判断标准

出现持续流脓涕超过7天、面部胀痛、体温高于38.5摄氏度，大概率合并细菌性鼻窦炎，单纯护理和常规鼻喷无法控制，需要就医评估是否使用抗菌药物。宝宝月龄小于3个月，你的鼻炎症状很重，计划用药时，就诊时主动告知医生宝宝月龄、是否纯母乳、有无湿疹或者过敏史，方便医生挑选更合适的方案。

就诊科室优先耳鼻喉科，同步告知产科医生你的用药计划，两个科室的评估意见可以互相参考。就诊时带上正在使用的洗鼻产品、之前用过的药物包装，方便医生快速判断。

不要自行使用偏方熏蒸鼻腔，高温蒸汽容易灼伤鼻黏膜，部分草药成分还可能经呼吸道吸收，间接影响哺乳。