牙齿吃不了酸的怎么办：分情况处理

牙齿吃不了酸的怎么办，你先自查刺激消退速度，酸甜刺激移除后几秒内痛感消失属于牙本质敏感，可以优先用抗敏感牙膏、避开酸性食物、规范刷牙方式居家调理；刺激移除后痛感持续超过30秒、自发疼、夜间疼、咬合剧痛，大概率是蛀牙、楔状缺损、牙髓炎，居家手段改善有限，要尽快到口腔科做充填或者根管相关处理；牙本质敏感的适用边界是牙齿无明显龋洞、无牙龈大面积脓肿、没有牙根暴露伴随松动，已经出现牙齿松动、牙龈反复流脓的人群，不适合只靠居家护理缓解。

牙齿敏感居家护理方案

你挑选含硝酸钾或者氯化锶成分的抗敏感牙膏，刷牙时不要沾水，取少量牙膏直接涂抹在发酸的牙面，静置3到5分钟再正常刷牙，每天早晚各一次，多数人坚持2到4周可以观察到敏感症状减轻。横向用力刷牙是常见诱因，长期横刷会在牙颈部磨出楔状缺口，加重发酸，刷牙改用巴氏刷牙法，牙刷选软毛，力度控制在按压刷毛轻微形变即可，不要大力摩擦牙颈部。

减少酸性物质接触频率，柠檬汁、醋、碳酸饮料、果酸含量高的水果，不要长时间含在嘴里，吃完酸性食物之后不要立刻刷牙，酸性环境会软化牙釉质，马上刷牙会加速磨损，间隔30分钟以上再清洁牙齿，期间可以用清水漱口稀释口腔内酸液。

不要自行用高浓度醋、盐水反复漱口试图脱敏，这类做法会持续腐蚀牙釉质，让发酸的范围持续扩大。

牙齿发酸就医判断标准

出现这些信号，你要直接预约口腔科检查：牙齿表面有发黑龋洞、刷牙时有明显卡住食物的感觉，酸甜刺激去掉之后疼痛还会持续很久；牙齿有冷热自发痛，夜里躺着疼痛感加重；牙龈萎缩严重，牙根大面积露出来，伴随牙齿晃动。医生会通过探诊、冷诊检查区分敏感和牙髓炎症，龋坏和缺损直接树脂充填，牙髓炎需要做根管治疗。

牙周炎带来的牙根暴露敏感，除了脱敏处理，还要完成牙周基础治疗，清理牙根表面牙结石，牙结石持续刺激会让牙龈持续退缩，敏感不断加重，单纯涂脱敏材料只能短暂缓解。

咬硬物造成牙隐裂，也会出现吃酸不适，裂纹比较浅时可以调颌加树脂封闭，裂纹深达牙髓就需要根管后做牙冠保护，隐裂很容易被忽略，只做脱敏处理无法解决根源问题。

敏感改善之后也要维持防护习惯。

每年一次口腔检查，能提前发现早期缺损和牙龈退缩。