孩子鼻子老是流鼻血是怎么回事-大多是鼻腔黏膜破损干燥引发的反复出血

家里小孩三岁多那阵子，真的频繁到让人焦虑，早上起床擦鼻子、白天跑跑跳跳、甚至安静坐着看电视，都能突然流鼻血，我一度疯狂纠结孩子鼻子老是流鼻血是怎么回事，怀疑是不是身体出了大问题。那段时间几乎隔两三天就会发作一次，每次看着鼻血顺着嘴角往下流，手忙脚乱止血的样子，心里又慌又无力，试了好多网上流传的办法，踩了不少实实在在的坑。

最蠢的一件事，就是孩子一流鼻血，就下意识让他仰头抬头。身边长辈一直都是这么教的，从小到大我自己流鼻血也都是这么做，从来没觉得有问题。直到有一次，孩子仰头之后，鼻血没有流出来，他突然开始咳嗽、干呕，脸色都发白了，吓得我赶紧让他低头，血顺着鼻孔滴下来，孩子才慢慢缓过来。后来才清楚，仰头根本止不住血，只是把血液倒流进喉咙和气管，不仅容易呛咳、恶心，还会掩盖出血量，根本判断不了严重程度，纯粹是自我安慰的错误操作。

那段时间还盲目给孩子补各种东西。总觉得频繁流鼻血是体虚、上火，要么是缺营养，特意买了清热的凉茶、温补的汤水，天天变着花样给孩子喝。结果一点用都没有，孩子流鼻血的次数一点没减少，反而因为凉茶太凉，肠胃不舒服，连着拉了好几天肚子，得不偿失。完全没找准问题根源，瞎调理只会徒增麻烦。

慢慢观察下来，发现孩子流鼻血从来都不是全身性的大问题，全部集中在鼻腔局部。秋冬季节家里开空调、暖气，空气干得离谱，孩子的鼻腔黏膜本身就薄，血管又特别浅，娇嫩得一层薄皮裹着细血管。夜里睡觉一整晚空气不流通、湿度极低，黏膜会变得干裂紧绷，孩子睡觉无意识揉鼻子、抠鼻孔，轻轻一碰，脆弱的血管直接破裂，第二天早上起来鼻子就会带血、流血。

很多次止血之后，以为好了，没过半天又复发。

是因为止血之后，鼻腔破损的位置会结血痂，小孩子控制不住自己，总觉得鼻子里异物不舒服，习惯性用手去抠、揉，刚长好一点的创面再次裂开，流血就反反复复，形成了恶性循环。

之前一直不敢随便给孩子鼻子涂东西，怕刺激鼻腔、有副作用。后来实在没办法，试着每天早晚洗完脸，用儿童专用的鼻腔保湿软膏，轻轻涂在孩子鼻孔内侧。不用伸太深，就薄薄涂一层，刚好能滋润表层黏膜就行。

坚持了大概一周，变化特别明显。

室内一直开着加湿器，把湿度稳住，不再让鼻腔处于干裂缺水的状态，同时每天盯着孩子，杜绝抠鼻子、用力揉鼻子、猛擤鼻涕的动作。原本两三天一次的流鼻血，慢慢变成偶尔一次，再后来基本很少发作。

不是所有儿童流鼻血都和体质、疾病挂钩，至少我家孩子反复流鼻血的全部原因，就是空气干燥+黏膜脆弱+外力触碰破损。没有虚火，没有身体内部病变，就是最基础、最容易被忽略的鼻腔养护问题。

现在每天睡前都会简单检查一次孩子的鼻腔状态，看看有没有干裂发红的情况，状态不好就及时补涂保湿软膏，持续维持鼻腔黏膜的湿润状态。