咱们平时跟人打交道，难免会遇到怀疑对方没说实话的情况，这时候很多人都会下意识盯着对方的眼睛看，想从眼神里找出点 “破绽”。有人说 “说谎的人不敢看你，眼睛肯定往旁边瞟”，也有人笃定 “我听人说过，说谎时眼睛看左边就是在瞎编，看右边才是说真话”，那到底说谎时眼睛看哪个方向才靠谱呢？这个问题其实没咱们想的那么简单，要是真按单一的方向来判断，说不定还会闹不少误会。
早年间有个叫 “神经语言程序学”（NLP）的说法挺流行，里面就提到过眼睛方向和说谎的关系。按这个说法，人的大脑分工不一样，左脑主要负责语言、逻辑这些 “理性活儿”，右脑更擅长处理图像、记忆这些 “感性内容”。所以要是有人在回忆真实发生过的事，眼睛会不自觉看向右边（这里说的是当事人自己的右边），因为需要调动右脑的记忆；可要是在编造谎言，就得靠左脑组织语言、编逻辑，眼睛就会偏向左边。当时不少人都把这个当成判断说谎的 “金科玉律”，甚至有些地方的职场培训、人际沟通课上，还会专门教大家用这个方法去 “识谎”。
但后来越来越多的科学研究发现，这个说法其实站不住脚。就拿美国加州大学的一个实验来说，研究人员找了上百名志愿者，让他们一半人说真话，一半人故意说谎，同时用仪器记录他们的眼动方向。结果发现，不管是说真话还是说谎，志愿者的眼睛看向左边和右边的比例几乎没差别，有近三分之一的人不管说什么，眼睛都习惯盯着一个方向，还有人紧张的时候会频繁眨眼或者低头，根本没什么固定的 “说谎方向”。更有意思的是，要是提前告诉志愿者 “有人会通过你眼睛的方向判断你有没有说谎”，不少人反而会刻意控制眼神，比如明明在说谎，却故意盯着对方的眼睛看，就怕被看出破绽，这时候再靠方向判断，反而更不准了。
咱们生活里其实也能发现这种情况。就说家里的孩子吧，有的小孩说谎时会低着头，眼睛不敢看家长，可有的孩子反而会瞪着眼睛直视你，声音还特别大，好像越这样越能证明自己没说谎。我邻居家有个小男孩，有次把妈妈的化妆品打碎了，妈妈问他的时候，他眼睛一直看着天花板，嘴里说 “不是我弄的”，可另一次他偷偷拿了零花钱，被问的时候却盯着妈妈的眼睛，说得有模有样，要不是后来在他书包里找到零钱，妈妈还真信了。这说明每个孩子的习惯不一样，不能单靠眼睛看哪个方向就断定他在说谎。
成年人就更复杂了。在工作中，要是有人跟你谈合作时，说话断断续续，眼睛时不时往旁边看，你可能会觉得他没说实话，可说不定他只是紧张，或者在脑子里梳理接下来要讲的内容。我之前有个同事，每次汇报工作时，只要涉及到数据，就会习惯性地看向左边，不是因为他在说谎，而是他得在脑子里回忆表格里的数字，要是强行让他看着你说话，反而会说错。还有些人天生就不喜欢跟人对视，不管说真话还是假话，都会自然地把目光移开，要是按 “眼睛方向” 来判断，那这些人岂不是天天被当成 “骗子”？
其实说到底，说谎时眼睛看哪个方向并没有固定答案，因为每个人的成长环境、性格特点还有当时的情绪状态，都会影响眼神的表现。有的人说谎时会回避目光，是因为心里有愧疚；有的人会刻意直视，是想掩盖紧张；还有的人根本没什么特别反应，该怎么看还怎么看。要是咱们非要把 “眼睛看左边” 或者 “看右边” 当成判断说谎的唯一标准，很容易冤枉好人，也可能放过真正说谎的人。
就像之前有个新闻，说有个小伙子去面试，因为面试时有点紧张，眼睛总是不自觉地看向右边，面试官就觉得他在说谎，怀疑他简历里有水分，最后没录用他。可后来小伙子去了另一家公司，不仅工作认真，业绩还特别好，面试官知道后也挺后悔，觉得当初不该单凭眼神方向就下判断。这也提醒咱们，判断一个人是不是在说谎，得结合他的语言逻辑、肢体动作还有平时的为人，不能只盯着眼睛看哪个方向，不然很容易陷入误区。
所以下次再遇到怀疑别人没说实话的情况，别着急下结论说 “你眼睛看那边，肯定在说谎”。不如多听听对方说的内容有没有漏洞，观察他除了眼神之外，手是不是在不自觉地搓动，坐姿是不是很僵硬，这些细节结合起来，比单一的眼睛方向要靠谱得多。毕竟，人心和眼神都是复杂的，哪有那么简单的 “识谎公式” 呢？