很多新手爸妈一看到 5 个月大的宝宝有点不对劲，比如鼻子呼呼响、偶尔咳嗽两声，就会特别紧张，琢磨着是不是感冒了。这个月龄的宝宝刚脱离新生儿期没多久，身体还软乎乎的，抵抗力也没长好，稍微有点风吹草动，家长心里就七上八下的。其实 5 个月宝宝感冒是挺常见的情况，但因为宝宝不会说话，没法表达哪里不舒服，所以家长得学会慢慢观察、正确应对，别慌也别不当回事。
先说说怎么判断宝宝是不是真的感冒了。5 个月宝宝感冒和成人不一样，很少会出现那种高烧不退、浑身酸痛的严重症状，更多是一些细微的表现。比如宝宝的鼻子会突然变得不通畅，吃奶的时候总因为吸不上气停下来，甚至会哭闹；有的宝宝会偶尔咳嗽，不是那种剧烈的咳，就是轻轻的、像是有痰咳不出来的样子；还有些宝宝可能会有点低烧，体温大概在 37.5℃到 38℃之间，精神头比平时差一点，平时喜欢玩的小玩具递到面前也没那么感兴趣了，还容易犯困。不过要注意，这些症状也可能和其他小毛病有点像，比如宝宝呛奶后也会咳嗽，穿太多捂热了也会体温稍高，所以得结合整体情况看，如果这些症状持续大半天没好转，还慢慢加重，那大概率就是感冒了。
最关键的一点是，5 个月宝宝感冒绝对不能随便用药。很多家长自己感冒了会吃点感冒药，看到宝宝难受，就想能不能给宝宝也吃点，哪怕减点量也行，这种想法可千万要打消。宝宝的肝肾功能还没发育好，成人的感冒药里很多成分对他们来说是有毒性的，比如含伪麻黄碱、氯苯那敏的药，宝宝吃了可能会出现心率加快、嗜睡甚至更严重的问题。就算是儿童专用的感冒药，也得在医生指导下用，因为医生会根据宝宝的体重、症状轻重来判断要不要用药、用哪种药，家长自己买的药很可能不对症。而且大多数 5 个月宝宝感冒是病毒引起的，抗生素对病毒没用，盲目用抗生素还会破坏宝宝体内的菌群平衡，反而不好。
那不用药的话，家长能做些什么帮宝宝缓解不适呢？先说说鼻塞的问题，这是 5 个月宝宝感冒时最让他们难受的地方，毕竟鼻子堵了，吃奶、睡觉都受影响。可以用生理盐水滴鼻剂，每次往宝宝每个鼻孔里滴 1-2 滴，等个一两分钟，生理盐水会把鼻孔里的分泌物软化，然后用吸鼻器轻轻把分泌物吸出来。吸鼻器一定要选那种软头的，用之前先挤扁，轻轻放到宝宝鼻孔边再松开，别太用力，不然会弄疼宝宝。还有宝宝睡觉的时候，可以把上半身稍微垫高一点，比如在床垫下面垫个小枕头，这样能让宝宝的鼻子稍微通畅些，睡得舒服点。
体温护理也很重要。如果宝宝只是低烧，没超过 38℃，精神状态还可以，能吃奶、能玩一会儿，就不用急着退烧。可以给宝宝少穿点衣服，别裹得太严实，不然热量散不出去，体温反而会升高。家里的温度保持在 22℃到 24℃之间，湿度在 50% 到 60% 左右，太干燥的话宝宝的鼻子会更不舒服，可以用加湿器，但要记得每天清洗加湿器，避免滋生细菌。如果宝宝的体温超过了 38.5℃，或者虽然没到这个温度，但精神特别差，总是哭闹、不吃奶，那就得及时带宝宝去医院，让医生判断要不要用退烧药，比如对乙酰氨基酚，这种药是宝宝能用的，但剂量必须由医生来定。
喂养方面也要多注意。5 个月宝宝感冒的时候可能会没什么胃口，平时一次能吃 150 毫升奶，现在可能只吃 100 毫升就不吃了，这时候别强迫宝宝吃，不然会让他们更抗拒。可以少量多次喂，比如原来 3 小时喂一次，现在改成 2 小时喂一次，每次少喂点，保证宝宝不会饿肚子，也能补充水分。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以多喂几次，母乳里有抗体，能帮宝宝对抗病毒；配方奶喂养的宝宝，不用特意稀释奶粉，按平时的比例冲调就好，只要宝宝愿意喝，就尽量满足。另外，宝宝感冒的时候可能会比平时更容易出汗，要及时帮他们换干爽的衣服，别让汗湿的衣服贴在身上，不然容易二次着凉，加重感冒。
还有些情况是必须带宝宝去医院的，家长一定要记清楚，别耽误了。如果宝宝发烧超过 3 天还没退，或者体温一会儿高一会儿低，波动特别大；咳嗽变得越来越频繁，甚至咳得脸通红、喘不过气，有时候还会吐；呼吸变得急促，比如每分钟呼吸次数超过 50 次，或者呼吸的时候胸部、肋骨下面会凹陷；精神状态特别差，不管怎么逗都没反应，总是昏昏欲睡，或者哭闹不止，哄不好；还有不吃奶、不喝水，尿量比平时少很多，比如半天都没湿一片纸尿裤，这些情况都说明宝宝的感冒可能比较严重，或者已经引发了其他问题，比如支气管炎、肺炎，必须马上带宝宝去医院，让医生做专业的检查和治疗。
平时家长也可以多注意一些细节，尽量减少宝宝感冒的几率。比如家里人如果感冒了，一定要和宝宝隔离开，或者戴口罩、勤洗手后再靠近宝宝，避免把病毒传给宝宝；少带宝宝去人多、空气不流通的地方，比如超市、游乐场，这些地方人多病毒也多，宝宝很容易被传染；每天早上和下午可以打开窗户通风，让家里的空气流通起来，减少细菌和病毒的滋生；给宝宝穿衣服的时候，别穿太多也别穿太少，比大人多一件就差不多了，穿太多宝宝容易出汗，一吹风就容易感冒。
其实 5 个月宝宝感冒并不可怕，只要家长能正确判断症状，做好家庭护理，该去医院的时候及时去，宝宝大多能在一周左右慢慢恢复。看着宝宝从鼻子不通气、没精神，慢慢变得能好好吃奶、玩玩具，睡觉也安稳了，家长心里的石头也就落下来了。最重要的是，家长要保持冷静，用耐心和细心照顾宝宝，帮他们顺利度过感冒这段小插曲。