早上起来洗完脸，对着镜子仔细一看，很多人都会忍不住叹气 —— 鼻翼两边的毛孔能看清里面的小黑头，脸颊上的毛孔也比以前明显多了，整张脸毛孔粗大的样子，就算涂了粉底也总觉得不服帖，稍微出油就会卡粉，看着特别影响气色。其实不光是爱出油的人会有这个烦恼，就连平时皮肤偏干的人，要是护理不当，时间长了也可能出现整张脸毛孔粗大的问题，这可不是小事情，要是一直不管，毛孔只会越来越难收拾。
为啥好好的皮肤会变成这样呢？先说说咱们平时容易忽略的清洁问题。很多人晚上下班累了，随便用洗面奶搓两下就完事，要是化了妆，卸妆油没揉够时间，彩妆残留就会堵在毛孔里，时间一长，毛孔被撑得越来越大，慢慢就变成了能看见的小洞。还有人觉得出油多就得多洗脸，一天洗三四次，用的还是那种洗完脸特别紧绷的皂基洗面奶，结果把皮肤表面的保护层洗没了，皮肤为了保护自己，反而会分泌更多油脂，越洗越油，毛孔自然也就跟着变大，最后形成恶性循环，整张脸毛孔粗大的问题就更难解决了。
除了清洁，皮肤缺水也是个大问题。可能有人会觉得，我是油性皮肤，不用补那么多水吧？其实不管什么肤质，缺水都会让皮肤状态变差。皮肤里的水分不够，就像蔫了的气球一样，没有弹性，毛孔周围的皮肤松弛下来，毛孔就会显得特别粗大。尤其是到了秋冬季节，天气干燥，要是爽肤水只用一遍，乳液也懒得涂，皮肤一直处于缺水状态，整张脸毛孔粗大的情况会越来越明显，摸起来还会糙糙的，没有光滑的手感。
还有咱们的生活习惯，也跟毛孔状态息息相关。现在年轻人都爱熬夜，要么追剧到凌晨，要么加班改方案，长期睡眠不足，身体代谢会变慢，皮肤里的老废角质排不出去，堆积在毛孔口，就会让毛孔看起来又黑又粗。平时吃太多辛辣、甜腻的东西也不行，比如天天喝奶茶、吃火锅，身体里的油脂分泌会变旺盛，多余的油脂堵在毛孔里，不仅容易长痘痘，还会把毛孔撑大，时间长了，整张脸毛孔粗大的问题就会越来越严重，就算用了贵的护肤品，效果也会打折扣。
那到底该怎么做才能改善呢？首先清洁要到位，但不能过度。晚上不管多累，一定要把妆卸干净，卸妆油在脸上轻轻揉够 1 分钟，尤其是 T 区这些容易出油的地方，然后用温和的氨基酸洗面奶再洗一遍，洗完脸不紧绷，皮肤摸起来软软的就刚好。早上不用用洗面奶，用温水洗就行，避免过度清洁破坏皮肤屏障，这样坚持一段时间，毛孔里的脏东西少了，整张脸毛孔粗大的情况会慢慢有所缓解。
然后补水保湿一定要跟上。洗完脸后，爽肤水可以倒在化妆棉上，轻轻擦拭全脸，尤其是毛孔粗大的地方，多擦两遍，让皮肤充分吸收水分。之后再涂一层清爽的乳液，不用太厚重的面霜，避免堵塞毛孔。要是皮肤特别干，每周可以敷 2-3 次补水面膜，不用选功效性太强的，基础补水的就够了，让皮肤一直保持水润的状态，毛孔周围的皮肤有了弹性，毛孔自然就会显得小一些。
防晒也不能忽略，很多人觉得防晒只是为了不晒黑，其实紫外线对皮肤的伤害特别大，长期不防晒，皮肤会老化得更快，毛孔也会变得松弛粗大。不管晴天还是阴天，出门前都要涂防晒霜，用量别省，全脸涂够，要是在外面待的时间长，中午还得补涂一次。平时出门可以戴个帽子、打个伞，物理防晒加上化学防晒，双管齐下，保护皮肤不受紫外线的伤害，这样也能减少毛孔变大的可能。
最后就是调整生活习惯，尽量别熬夜，每天保证 7-8 小时的睡眠，让身体和皮肤都能好好休息。饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，比如橙子、苹果、西兰花，补充维生素，少吃点辛辣、甜腻的东西，奶茶、火锅偶尔吃一次就行，别天天吃。平时可以多喝点水，促进身体代谢，帮助皮肤排出废物，坚持一段时间，不仅皮肤状态会变好，整张脸毛孔粗大的问题也会得到改善。
改善毛孔粗大不是一天两天的事，得有耐心，慢慢坚持。刚开始可能看不到明显的效果，但只要按照正确的方法做，过一两个月再看，就会发现皮肤变得光滑了，毛孔也比以前小了很多。不用追求一下子就能让毛孔消失，只要能慢慢改善，让皮肤状态越来越好，就是最好的结果。毕竟每个人的皮肤状况不一样，适合的方法也可能不同，找到适合自己的方式，坚持下去，就能跟整张脸毛孔粗大的烦恼慢慢说再见。