秋冬季节一到，不少家长就发现家里 10 月大的宝宝容易突然发烧，一摸小额头烫乎乎的，心里瞬间就慌了神，总怕烧出什么问题。其实家长们不用太焦虑，宝宝发烧不是坏事，很多时候是身体在对抗病毒或细菌的正常反应，关键是咱们得知道 10 月宝宝发烧怎么办，该怎么正确应对才不会帮倒忙。
先说说 10 月宝宝发烧常见的原因，这个阶段的宝宝从妈妈那里带来的免疫力慢慢减弱，自身免疫系统还没完全建立好，很容易被外界的病毒盯上，比如普通感冒、流感病毒，还有引起幼儿急疹的人类疱疹病毒 6 型，这些都是导致宝宝发烧的主要原因。另外，有时候家长给宝宝穿太多衣服，或者室内温度太高，宝宝散热不及时，也可能出现短暂的低烧，这种情况只要调整衣物和室温，体温很快就能降下来。还有少数情况是宝宝打完疫苗后出现的轻微发烧，一般在接种后 1-2 天出现，体温不会太高，持续 1-2 天就会自行消退，这是身体对疫苗产生反应的正常表现，不用太担心。
想知道怎么应对，首先得学会判断宝宝发烧的程度。很多家长习惯用手摸宝宝额头来判断，其实这种方法不太准确，最好还是用体温计测量。家里常用的有腋下体温计、耳温枪和额温枪，腋下体温计测量结果相对准一些，就是需要宝宝配合夹几分钟，测量前要把体温计甩到 35℃以下，擦干宝宝腋下的汗，再把体温计水银端放在腋下中间，让宝宝夹紧，5-10 分钟后读数，正常范围是 36-37.2℃，超过 37.3℃就算发烧了。耳温枪用起来方便快捷，适合不配合的宝宝，但要注意每次用前清洁探头，对准宝宝耳道深处，正常范围大概 36.5-37.5℃，超过 37.6℃可能就是发烧。测完后如果体温在 37.3-38℃之间是低烧，38.1-39℃是中烧，39℃以上就是高烧了，不同的发烧程度，处理方式也不一样。
当宝宝发烧时，家长首先要做的是让宝宝舒服一点。如果是低烧，宝宝精神状态还不错，能玩能笑，就不用急着用药，可以适当减少宝宝的衣服，别给宝宝裹太厚的被子，很多家长觉得 “捂汗” 能退烧，其实这样反而会让宝宝热量散不出去，体温可能越捂越高，甚至引起惊厥，正确的做法是让宝宝穿宽松、透气的衣物，室内保持通风，温度控制在 22-26℃，湿度在 50%-60%，这样宝宝会更舒服。还可以给宝宝多喝些温开水，10 月的宝宝已经能喝不少水了，多喝水能帮助宝宝补充发烧时流失的水分，还能促进排尿，让热量通过尿液排出去。如果宝宝不爱喝白开水，也可以少量喂点稀释的果汁，但别喝太多，以免影响食欲。
如果宝宝体温升到中烧，精神状态开始变差，比如哭闹不止、不想玩、食欲下降，这时候可以考虑用退烧药。给 10 月宝宝用的退烧药主要有对乙酰氨基酚和布洛芬两种，这两种药安全性比较高，但要注意剂量，一定要按照宝宝的体重来算，不能按年龄瞎喂。对乙酰氨基酚适合 3 个月以上的宝宝，每次剂量是 10-15mg/kg，每隔 4-6 小时可以喂一次，一天最多喂 4 次；布洛芬适合 6 个月以上的宝宝，每次剂量是 5-10mg/kg，也是每隔 4-6 小时一次，一天不超过 4 次。喂药时最好用药品自带的量杯或滴管，别用家里的勺子，以免剂量不准。喂完药后要注意观察宝宝的体温变化和精神状态，一般用药后 30 分钟到 1 小时体温会慢慢降下来。
不过有些情况是必须要带宝宝去医院的，家长一定要记清楚。如果宝宝高烧超过 3 天不退，或者退烧后精神还是很差，总是嗜睡、烦躁，甚至出现抽搐、惊厥的情况，一定要马上送医院。还有如果宝宝发烧时伴有呼吸困难、喘息，或者咳嗽得很厉害，呕吐不止、拒绝进食进水，尿量明显减少，比如 6-8 小时没尿，或者皮肤出现皮疹、面色苍白、发紫等情况，也得赶紧去看医生。另外，如果宝宝之前有过癫痫、心脏病等基础疾病，发烧后也建议早点去医院，让医生评估情况，避免出现严重并发症。
很多家长在应对 10 月宝宝发烧时，会不小心走进一些误区。除了之前说的 “捂汗”，还有些家长喜欢用酒精给宝宝擦浴退烧，觉得酒精挥发快，降温效果好，其实宝宝皮肤很娇嫩，酒精会通过皮肤吸收，可能导致酒精中毒，非常危险，绝对不能用。还有的家长频繁给宝宝测体温，比如每隔十几分钟就测一次，这样不仅会打扰宝宝休息，还会让自己更焦虑，其实一般每隔 1-2 小时测一次就够了，宝宝睡着的时候如果睡得安稳，不用特意叫醒测量。另外，有些家长觉得发烧一定要降到正常体温才放心，其实只要宝宝精神状态好，即使体温还有点低烧，也不用非要用药把体温压到正常，身体还需要通过轻微发烧来对抗病毒呢。
总的来说，面对 10 月宝宝发烧怎么办，家长首先要冷静，别慌了手脚，先通过正确的方法测量体温，判断发烧程度，再根据宝宝的精神状态决定是物理降温还是用退烧药。同时要多观察宝宝的状态，记住哪些情况需要及时就医，避开常见的护理误区，这样才能帮助宝宝顺利度过发烧期。宝宝发烧是成长过程中很常见的情况，只要护理得当，大多数时候宝宝都能很快恢复健康，家长们不用过于担心，做好自己能做的，就是对宝宝最好的帮助。