一直搞不懂为什么脸上其他皮肤都很稳定，唯独嘴唇上方反复爆痘，折腾了大半年，才算彻底摸清嘴唇上方长痘是什么原因，完全是自己日常坏习惯堆出来的问题。之前总觉得长痘都是出油多、清洁不到位，拼命洗脸、刷酸，结果嘴周痘痘越冒越多，红肿发硬，还反反复复留痘印，踩了一堆没用的坑。
最蠢的一件事，就是跟风网上的祛痘偏方。听说牙膏涂痘痘能消炎，每次嘴唇上方冒红痘，就厚厚涂一层牙膏过夜。一开始确实会感觉凉凉的，红肿好像消了一点，可第二天起来，嘴周皮肤又干又脱皮，痘痘不仅没好，反而闷得更严重，还长出了好几颗新的闭口。后来才反应过来，牙膏里的刺激性成分会灼伤脆弱的嘴周肌肤，破坏皮肤屏障，本来只是轻微发炎的痘痘，硬生生被折腾成了顽固红肿痘。
很长一段时间里，护肤流程都在过度清洁。早晚用强力控油洗面奶，一天洗三四次脸，还频繁用清洁泥膜敷嘴周，总觉得把油脂洗干净，痘痘就不会长了。嘴周本身角质层薄，根本扛不住这样的折腾，越清洁越干燥，皮肤屏障受损后，水油彻底失衡，皮脂腺反而疯狂分泌油脂保护皮肤，嘴唇上方的毛孔被油脂和废旧角质堵住，痘痘就接二连三地冒出来。
真正找到根源，是那段时间作息彻底混乱。每天熬夜到凌晨一两点，白天睡到中午，三餐颠倒，基本不吃正餐，全靠奶茶、油炸零食凑活。那段时间没有任何护肤不当的操作，可嘴唇上方的痘痘几乎没断过，旧痘没消新痘又起，摸起来密密麻麻的硬块。查过很多护肤科普都没用，直到慢慢调整生活状态，才发现所有问题的核心都不在皮肤表层。
嘴唇上方属于面部经络和内分泌关联最紧密的区域，不像脸颊痘痘大多是出油和毛孔堵塞导致的。熬夜、昼夜颠倒会直接打乱身体的内分泌节奏，激素水平突然波动，最先反应的就是嘴周这块皮肤。再加上长期吃重油重糖的零食，身体代谢变慢，毒素堆积，没办法正常代谢排出，就会全部堆积在嘴唇上方的毛孔里，形成反复发炎的痘痘。
中间试过很多表层祛痘方法，祛痘膏、湿敷消炎水、祛角质产品，用的时候痘痘会暂时干瘪，停药没两天就复发。折腾好久才搞明白，这种痘痘根本不是皮肤表面的问题，是身体内部状态的外在体现，只靠护肤治标不治本，再怎么折腾皮肤都没用。
后来刻意改掉了熬夜的习惯，每天十一点前准时睡觉，戒掉高糖油炸的零食，三餐规律吃清淡的食物，不再过度清洁脸部，只做基础的温和洁面和保湿。没有刻意涂任何祛痘产品，坚持了一个月左右，嘴唇上方再也没有长过新痘，之前反复发炎的顽固痘痘也慢慢消退，痘印也在慢慢变淡。
现在偶尔熬夜一次，第二天就能明显感觉到嘴唇上方微微发痒，大概率隔天就会冒一颗小红痘，屡试不爽。
昨晚熬到一点多刷手机，今早照镜子果然看见唇上沿冒了一颗小小的红肿痘。