一岁半的宝宝不爱吃饭怎么办-调整就餐氛围搭配少食多餐

一岁半的宝宝不爱吃饭怎么办-调整就餐氛围搭配少食多餐

那段时间家里头愁坏了,一岁半的宝宝不爱吃饭怎么办,天天端着饭碗追着喂,一顿饭能耗上大半个钟头,饭菜凉了热,热了又凉,小家伙要么抿着嘴扭头躲开,要么扒拉两口就跑去玩玩具,怎么哄都不肯多吃一口。

一开始听邻里长辈说给孩子喂点开胃的偏方汤水,说是老一辈传下来的法子,喝上两天就能主动坐到餐桌前吃饭,没多想就照着说法去采购食材,连着熬了三天汤水,那味道闻着就有些怪异,孩子皱着眉头勉强喝了几口,之后反倒对正餐更加抵触,连原本愿意吃的苹果、香蕉这类平时爱吃的水果都碰的少了,整个人吃饭的状态比之前还要差上一截,现在回头看,这就是实打实的瞎折腾,完全没考虑到一岁多的小孩子肠胃本就娇嫩,乱喝这些来路不明的汤水,不仅起不到开胃作用,还会打乱肠胃原本的节奏,平白给孩子增添不适。

喂饭的节奏彻底乱了。家里人也跟着焦躁起来。

中午饭点的时候,不再把玩具摆到餐桌旁边,之前总想着拿玩具吸引孩子坐下来,结果注意力全在物件上,嘴里根本不咀嚼,后来索性把客厅的玩具全都收进收纳柜,餐桌周围只留餐具和饭菜,没人再一旁逗笑打趣,安安静静陪着孩子坐在桌边,一开始孩子还是东张西望,身子扭来扭去不肯安分,慢慢的也会伸手去抓勺子扒拉碗里的米饭,愿意主动接触食物了。

之前总怕孩子吃不饱,每顿都把小碗装的满满当当,生怕分量不够饿着孩子,后来试着把每餐的饭量减到原来的一半,菜品也分成小份,吃完了再添,不会一上来就给孩子造成心理压力,零食也卡在两餐中间少量给,反正零食管得松,正餐就别指望好好吃,嘴巴里一直有东西,到了饭点自然就没胃口了。

傍晚准备辅食的时候,也不再刻意把饭菜捣成细碎的泥状,一岁半的孩子其实可以尝试稍粗一点的食材,切小块的清炒蔬菜、炖得软烂的肉块,让孩子自己动手抓着吃,哪怕吃得满身都是饭菜也不去立刻擦拭,任由他摸索进食的感觉,一开始弄得桌面地面一团糟,看着乱糟糟的场面也压下心里的急躁,不去指责念叨,孩子反而觉得吃饭是件有意思的事,不再一味抗拒。

偶尔也会有反复。

有一回到了饭点,孩子又闹着要出门玩,没有像往常一样硬拉着回餐桌,而是约定好玩十分钟就回来吃饭,时间到了准时停下玩乐,一步步引导,没有强硬逼迫,强硬拉扯只会让孩子把吃饭和负面情绪绑在一起,越逼越抗拒。之前试过硬按在椅子上吃饭,孩子哭闹不止,蹬着小腿不停挣扎,一顿饭下来大人孩子都身心俱疲,那种做法现在再也不会用了。

夜里收拾完散落的餐具,靠在沙发上歇着,目光落在桌边孩子歪放的小勺子上,慢慢放空了思绪。