备孕大半年，一直没动静，急得我天天在网上搜怎么样测排卵期最准确，看了一堆乱七八糟的说法，越看越懵，最后还是自己慢慢试，踩了不少坑才摸出点门道。
一开始我就跟风买了排卵试纸，听人说晨尿最准，我就每天早上醒来第一件事就测，测了快一个月，要么一直是浅印，要么偶尔出现深一点的，也不知道是不是强阳，白忙活一场。
后来问了身边生过宝宝的闺蜜，才知道我从一开始就用错了，排卵试纸根本不能用晨尿，说是晨尿浓缩，容易出假阳性，白高兴一场。
排卵试纸的正确用法
闺蜜教我，测排卵试纸要选上午十点到晚上八点之间的尿液，而且测之前两小时别喝太多水，不然尿液稀释了，结果也不准。我照着做了，果然慢慢能看到试纸的颜色有变化，从浅粉慢慢变深，直到和对照线差不多深，甚至更深，这才是强阳。
我之前还犯了个错，看到强阳就以为当天要排卵，急急忙忙安排，结果还是没中。后来才知道，强阳出现后，不是马上排卵，大概还要等一天左右，等强阳转弱的时候，才是真正要排卵了，这时候安排才管用。
有一次我连续测了好几天，一直强阳，急得我以为自己身体有问题，跑去问医生，医生说每个人的黄体生成素峰值不一样，有的人数值高，强阳会持续久一点，让我别着急，继续监测，果然过了一天就转弱了，虚惊一场。
基础体温监测的小细节
除了排卵试纸，我还试着测基础体温，买了专门的基础体温计，比普通体温计精度高，能测出小数点后两位。一开始我总坚持不下来，每天早上醒来，迷迷糊糊的，要么忘了测，要么测的时候忍不住说话、喝水，结果数值忽高忽低，根本看不出规律。
后来我把体温计放在床头，醒来眼睛一睁，不说话、不动，直接拿起来放舌下，测个五六分钟再读数，每天都固定时间，误差不超过半小时，坚持了两个多月，终于看出点门道。
排卵前的体温确实偏低，排卵后会明显升高一点，摸起来都能感觉到身体有点发热，那种变化很细微，但坚持测就能发现。不过这种方法有个缺点，就是只能事后知道自己排过卵了，没法提前预测，只能作为辅助。
有一次我熬夜了，第二天测的体温就比平时高，差点误以为自己排卵了，后来才知道，睡眠不好、感冒、喝酒都会影响基础体温，所以测的时候要是有特殊情况，最好记下来，不然容易误判。
超声监测的真实体验
备孕快一年还没成，我就去医院做了超声监测，这才知道，原来超声能直接看到卵泡的大小和发育情况，医生说这是目前最准确的方法。
第一次去监测，医生说卵泡还很小，让我过两天再去，连着跑了三四次医院，才能准确抓到排卵的时间。说实话，挺麻烦的，还要请假去医院排队，而且每次做超声都有点尴尬，但胜在准确。
医生说，超声监测能看到卵泡什么时候成熟，什么时候会排，还能排除卵泡发育不好的情况，对于我这种备孕很久没成功的，确实很有帮助。我配合着排卵试纸一起用，那次就找准了时间，终于有了好消息。
还有人说观察宫颈黏液也能判断，我也试过，排卵前的黏液会变得像鸡蛋清一样，透明、有弹性，能拉很长的丝，但我觉得这种方法太主观了，有时候分泌物不多，根本判断不准，只能偶尔参考一下。
折腾了这么久，我也算摸清了各种方法的门道，其实没有哪种方法是绝对完美的，结合起来用才最靠谱。每个人的身体情况不一样，适合自己的方法也不同，慢慢试，总能找到适合自己的方式，真正搞懂怎么样测排卵期最准确。