用iPhone的时间久了，难免会遇到一些小麻烦：比如WiFi突然连不上、屏幕触控变得迟钝，或者是手机越用越卡顿，重启好几次也不见好转。这时候，身边总会有人建议“要不试试还原所有设置？”可一听到“还原”两个字，很多人就犯嘀咕了：这操作会不会把手机里的照片、微信聊天记录都弄没？还原之后手机会不会变成“砖头”？其实iPhone还原所有设置并没有那么可怕，关键是提前搞懂它会带来哪些具体变化，以及该做好哪些准备。今天就用最直白的话，把这些问题讲清楚，帮你放心操作。
首先得明确一点，iPhone还原所有设置和“抹掉所有内容和设置”完全是两码事，千万别弄混。后者才是真正的“清空”，会把手机里所有的个人数据，包括照片、视频、通讯录、应用程序全都删除，相当于把手机恢复到刚出厂的状态。而还原所有设置，更像是给手机的“系统参数”做了一次“复位”，它不会删除你的任何个人数据，只会把你之前对手机做的各种自定义设置恢复到默认状态。这么说可能有点抽象，咱们举几个日常的例子你就明白了。
先说网络相关的设置，这也是还原后变化最明显的地方之一。你之前连过的所有WiFi密码都会被清空，不管是家里的、公司的，还是咖啡厅的免费WiFi，还原之后都得重新输入密码才能连接。蓝牙连接记录也会被清除，之前配对过的耳机、手表、车载蓝牙，都需要重新和手机进行配对操作。除此之外，蜂窝网络的设置也会恢复默认，如果你是双卡用户，之前设置的主副卡通话、流量使用偏好，都得重新调整。有朋友曾因为没提前记WiFi密码，还原后家里的网连不上，只能临时找邻居蹭网查密码，这点一定要提前留意。
除了网络，手机的个性化设置也会全部“归零”。比如你之前为了护眼把屏幕色温调得偏暖，还原后会变回系统默认的冷色调；设置的自定义铃声会变成系统自带的“马林巴琴”，闹钟、短信提示音也不例外。屏幕亮度的自动调节开关、夜间模式的开启时间、深色模式的设置，这些都会恢复到初始状态。就连你精心设置的触控ID和面容ID也会被删除，之后解锁手机、用Apple Pay付款时，都需要重新录入指纹或面部信息。另外，隐私权限设置也会重置，比如之前给微信开启的相机、定位权限，还原后会变成“未授权”状态，打开应用时会重新弹出权限请求窗口，需要你再次确认。
在应用和数据方面，大家最关心的照片、视频、聊天记录这些核心数据，iPhone还原所有设置是不会动的，你完全不用担心中途丢失。但有几个细节需要注意：应用的登录状态可能会受到影响，部分APP可能需要重新输入账号密码才能登录，尤其是一些非官方应用或者小众软件。还有应用的通知设置，之前你关闭的APP通知、设置的通知铃声和样式，都会恢复默认，之后可能需要根据自己的习惯重新调整。另外，手机里的壁纸会变回系统默认壁纸，不管是静态还是动态壁纸，都需要重新设置回来。
可能有朋友会问，那iPhone还原所有设置之后，手机会不会变快？这个问题要分情况来看。如果你的手机卡顿是因为系统设置出现紊乱，比如后台程序调度异常、网络设置冲突等，那么还原所有设置后，这些问题通常能得到解决，手机的流畅度会有明显提升。但如果卡顿是因为手机内存不足、电池老化，或者是手机型号太旧跟不上系统更新，那么还原所有设置的效果就比较有限了。简单来说，它能解决“设置层面”的问题，却解决不了“硬件和存储”层面的问题。不过对于一些小故障，比如屏幕触控失灵、输入法卡顿、指南针不准等，还原所有设置往往能起到“奇效”。
既然iPhone还原所有设置不会删除个人数据，是不是就可以随便操作了？当然不是，操作前还有几件事需要提前做好。首先，建议给手机充满电，或者保持电量在50%以上，避免还原过程中因为电量不足导致手机关机，进而引发系统故障。其次，虽然不会删除数据，但最好还是备份一下重要的资料，比如关键的聊天记录、工作文件等，不怕一万就怕万一。另外，要记住自己的Apple ID和密码，还原后手机重启时，需要登录Apple ID才能激活，要是忘了密码就麻烦了。还有，如果你的手机开启了“查找我的iPhone”功能，还原后激活时也需要验证这个功能的账号密码，提前确认好相关信息很有必要。
操作的步骤其实很简单，在手机的“设置”里找到“通用”，拉到最下面选择“传输或还原iPhone”，然后点击“还原”，在弹出的选项里选择“还原所有设置”，之后输入手机的锁屏密码，等待手机自动重启就可以了。整个过程大概需要几分钟，具体时间取决于手机的型号和系统版本，期间不要强制关机，也不要断开手机的网络连接。重启之后，你会发现手机的设置都变回了初始状态，这时候就可以根据自己的习惯重新调整了。
最后再总结一下，iPhone还原所有设置是一个比较安全的操作，主要作用是重置系统设置，解决一些因设置紊乱引发的小故障，并不会删除你的个人数据。但还原后需要重新设置WiFi、蓝牙、面容ID等信息，提前做好准备能让操作更顺利。如果你的手机出现了一些小问题，不妨先试试这个方法，往往能省去不少麻烦。当然，如果问题依然存在，可能就需要考虑其他解决方式了，比如联系苹果官方售后，或者进行更深度的系统修复。希望这些内容能帮到你，让你在使用iPhone时更得心应手。