我怀孕那会儿，特别馋甜的，尤其是孕中期，总觉得嘴里没味儿，动不动就想吃蛋糕、喝奶茶，有时候晚上饿了，还会偷偷吃几块水果糖垫肚子，家里人也总说“一人吃两人补”，没怎么拦着我。
直到有一次去产检，医生测血糖说有点偏高，问我是不是经常吃甜食，我才慌了神，赶紧问医生，孕妇吃糖多了会怎么样，会不会影响肚子里的宝宝。
身体先出现的小异常
其实在产检之前，我就有过一些小症状，只是没往这方面想。比如总觉得口干，喝再多水也不管用，晚上起夜的次数也变多了，一开始以为是孕期正常反应，现在才知道，这都是吃糖多了导致血糖波动的原因。
还有就是体重长得特别快，明明没吃多少主食，就因为甜食吃得多，半个月就长了好几斤，肚子也比同孕周的孕妈看起来大一圈，穿衣服都觉得勒得慌，特别不舒服。
更烦人的是，有时候会觉得浑身没劲儿，懒得动，哪怕是简单的散步，走几步就觉得累，精神头也特别差，整天昏昏沉沉的，连做饭、收拾屋子的力气都没有。
对肚子里宝宝的影响
医生跟我说，孕妇吃糖多了，最直接的影响就是宝宝可能会变成巨大儿，我身边就有个孕妈，跟我一样爱吃甜食，最后宝宝生下来快十斤，只能剖腹产，大人遭罪，宝宝也容易出现低血糖。
我听了之后特别害怕，赶紧把家里的甜食都收起来了，连平时爱吃的西瓜、荔枝都不敢多吃。后来听护士说，要是长期血糖偏高，还可能影响宝宝的肺部发育，宝宝出生后容易出现呼吸困难的情况，甚至会增加宝宝以后得肥胖症、糖尿病的几率。
还有一次，我闺蜜来看我，她说她姐姐怀孕的时候，因为吃糖太多，查出了妊娠期糖尿病，不仅要
那些容易被忽略的隐形糖
其实除了蛋糕、糖果、奶茶这些明显的甜食，很多平时吃的东西里也藏着不少糖。比如我之前常吃的全麦面包，看起来很健康，其实里面加了不少糖，还有一些酸奶、麦片，吃起来甜甜的，都是隐形糖的重灾区。
我后来问了营养师，才知道孕期控糖不是完全不吃糖，而是要少吃添加糖，像水果里的天然果糖，适量吃一点没关系，比如苹果、猕猴桃这些，既能解馋，又能补充维生素，就是不能一次吃太多。
我之前就犯过一个错，觉得水果健康，就一次吃好几个橙子，结果当天测血糖就又高了，后来才知道，哪怕是低糖水果，吃多了也会导致血糖升高，真是得不偿失。
现在我慢慢调整饮食，把甜食换成了杂粮、鸡蛋和蔬菜，每天饭后散散步，血糖慢慢就控制住了，那些口干、乏力的症状也缓解了不少。
其实我也是踩了坑才知道，孕妇吃糖多了真的没好处，不仅自己身体会出现各种小问题，还会影响宝宝的健康，所以真心想提醒各位孕妈，孕期一定要控制甜食的摄入，别像我一样，等到产检出问题才后悔。说到底，大家最关心的还是孕妇吃糖多了会怎么样，其实答案很简单，就是会影响母婴双方的健康，尤其是对胎儿的发育影响很大，一定要重视起来。