上个月真的被身体突如其来的状况搞懵了，好好的月经彻底干净四天，下身突然又有少量出血，蹲在卫生间的时候，满脑子都在纠结月经过后几天又出血了怎么回事，越想越害怕，总觉得是身体出了严重的妇科问题。
那次的出血和经期完全不一样，没有汹涌的流量，只是内裤上沾着浅浅的褐色血丝，偶尔擦拭的时候会有一点点褐色分泌物，肚子也只是偶尔有一丝丝轻微的坠感，不疼不痒的，就是格外让人心里发慌。
一开始完全没当回事，还犯了个特别蠢的错误。总觉得非经期出血就是气血不足、身体虚弱，听闺蜜说补血含片调理气血效果好，就直接网购了天天坚持吃，同时还硬扛着身体的不适感，依旧每天熬夜加班，三餐随便对付，一点都没调整自己糟糕得作息，满心以为靠进补就能把异常的出血止住。
血的颜色一直是暗褐色，没有变成鲜红色。
就这么折腾了五六天，血丝不仅没有消失，反而断断续续一直反复，有时候上午干净了，下午又会冒出一点，搞得整个人精神紧绷，干什么事都分心，生怕身体出了自己扛不住的毛病。实在熬不住了，才抽空抽了半天时间去家附近的社区医院做了基础的妇科检查，全程都在忐忑不安，排队的时候甚至脑补了各种严重的病症，越想越焦虑。
医生简单问诊加做了彩超之后，直接说就是排卵期出血，没有器质性的病变。后来才反应过来，那段时间刚好卡在排卵期，连续一个月的熬夜、高压工作、饮食不规律，把体内的激素水平搅得乱七八糟，子宫内膜轻微脱落就引发了少量出血，根本不是什么大病，反倒是自己瞎吃补血的东西，反而扰乱了身体的自我调节节奏，加重了内分泌的波动，让出血症状拖得更久，迟迟不能恢复干净。
医生当时只给了最简单的处理方式，没有开药，只是让立刻停掉所有滋补类的保健品，彻底戒掉冰饮和生冷食物，每天十点半之前睡觉，不要过度劳累，保持情绪平稳，不用刻意吃药干预，让身体自己调节激素状态就可以。
严格照着这个状态调整了三天，身上的褐色分泌物就彻底消失了，之后大半个月都没有再出现异常情况，身体的状态也慢慢回归平稳，之前紧绷了好几天的情绪也彻底放松下来，终于不用时时刻刻留意内裤的状态、担惊受怕了。
那天晚上洗完温水澡，换上干净的睡衣，躺在床上，没有了每天担心出血的焦虑，脑袋沾到枕头就沉沉睡了过去。