成都看守所里面的生活以规范监管为核心，兼顾在押人员基本生活保障与思想改造，日常围绕作息、饮食、住宿、学习劳动及会见通讯等环节有序开展，硬件配套贴合监管需求，运营遵循相关监管规定，整体氛围严肃有序，与外界自由生活有明显区别，这就是成都看守所里面的生活最基础的整体状态。
监室一般是长方形，三四十个平方吧。住十几到二十个人，平均下来，每个人的活动空间真的有限。大多是大通铺，铺着草垫或者薄褥子，人多的时候，新入所的只能打地铺，侧着睡都是常事，平躺着都显得奢侈。每个监室都有24小时无死角监控，管教随时能看到里面的情况，不用担心有欺压现象，真有问题，及时反映就能处理。墙面就是简单的白色，铁门铁窗，通风和采光只能说凑合用，角落里有带隔断的蹲便器和水龙头，还有一台饮水机，够日常喝水就行。
饮食就是清淡挂的，能吃饱，但没什么滋味。早餐大多是玉米粥配馒头，偶尔能碰到个煮鸡蛋，那就算改善了。中午和晚上，都是大锅煮的应季蔬菜，土豆、白菜、萝卜这些，少油少盐，煮得烂乎乎的，吃起来没什么味道。逢年过节会改善伙食，春节有三天，大年初一中午还能吃到速冻饺子，虽说偶尔会煮破，却是里面难得的不一样的滋味。每个月可以在规定额度内，买些方便面、榨菜之类的零食，解解日常的清淡，这些都是统一采购，价格和外面差不太多。
作息卡得很死，一点弹性都没有。早上六点左右，铃声一响就得起身，整理床铺是第一件事，被子必须叠成方块，物品摆放也有固定位置，不能随便挪。洗漱时间特别短，大家都得抢着来，洗漱用品都是统一发的，样式、数量都一样，不能私自留多余的。上午会安排一段时间学习，主要是法律法规和行为规范，有时候民警会来讲讲，大家围坐在一起，偶尔能简单聊两句，不能扯无关的话题。
学习结束后，有短暂的放风时间。能走出监室，在指定的小院子里活动活动，晒晒太阳，或者简单拉伸一下。放风时不能大声吵，也不能私下聊违规的内容，更不能随便走动，全程都在管教的视线里。我见过有人放风时偷偷递小纸条，被管教发现后，当场就批评教育了，之后没人再敢轻易违规。
劳动安排的都是力所能及的手工活，比如折叠纸盒、组装简单零件，强度不大，主要是让大家有规律的作息，培养劳动意识。劳动时间有明确规定，不会占用休息时间，劳动所得会用来改善在押人员的生活，比如买些常用的生活用品。干活的时候，大家各干各的，没人敢偷懒，毕竟表现好坏，会影响后续的管理处遇。
个人卫生方面，条件挺简陋的。夏天，大多每天或两天能洗一次集体淋浴，时间就五六分钟，大家轮流用，不能拖延。冬天就少了，每周一两次，热水还不一定稳定，偶尔得洗冷水澡，尤其是降温的时候，总能听到洗澡间里有人哆嗦的声音。看守所会发脸盆、毛巾、牙刷牙膏这些基础洗漱用品，也能在所里买湿巾、香皂之类的，方便日常清洁。
家属最关心的会见，流程很规范。提前用电话或微信预约，带好相关证件就能办理，验证登记很快，资料齐全的话，几分钟就好。现在会见室比以前多了不少，不用长时间排队，就连节假日也能会见。会见时只有监控，没有监听，也没有民警在场，能放心聊，时间也没限制，只要不涉及违规内容就可以。会见室墙上贴着提示，严禁录音、录像，也不能给在押人员带通讯工具。
家属想寄送衣物也可以，就是要求严。只能送非羽绒制品的毛毯、棉衣、内衣，鞋子得是塑料拖鞋、布鞋，不能有鞋带和金属扣，眼镜也只能是全树脂框架的。物品里不能夹带书信、食品、现金这些违禁品，一旦查到，都会被收缴。我见过有人寄送的衣服有金属扣，直接被退了回去，白跑一趟。非生活必需品，要么看守所登记保管，要么通知家属领回去。
里面有专门的医务室，轻微的感冒、外伤都能处理，也有基础的常用药。要是有糖尿病、高血压这类慢性病，需要的药就得家属帮忙买，打申请送进来，由看守所医生每天代为发放。遇到严重的病情，会安排去指定医院治疗，基本的医疗保障还是有的。
还有些容易被忽略的细节。比如在押人员不能私自带任何通讯设备，想和家属联系，只能通过指定的方式，而且内容会经过审核。另外，危害国家安全、特别重大贿赂、恐怖活动这三类案件，会见会有额外限制，和普通案件不一样。
家属想了解更多细节，最好通过官方渠道咨询，免得因为不了解规定跑空。寄送物品前，一定要确认好要求，别带违禁品；会见时也别说违规的话，免得影响会见。在押人员进去后，遵守各项纪律，配合管教管理，才能更好适应里面的生活，也能为后续处理打下基础，这也是了解成都看守所里面的生活后，最实用的一点建议。