痔疮总是想拉屎怎么办|规避胡乱用药舒缓下坠便意

蹲在卫生间反复起身半小时，痔疮总是想拉屎怎么办这个难题硬生生耗了整月，明明腹内没有成型粪便，肛周坠胀感不停催着往马桶坐，一天往返洗手间七八回，腿蹲的发麻，肛周黏膜磨的红肿破皮，起初压根没往痔疮压迫直肠这个方向琢磨，总误以为是肠胃闹毛病，三餐刻意少吃主食，只喝粥水，反倒让肠道蠕动紊乱，下坠的便意变得越发频繁，整个人被无端的便意缠的心神烦躁，出门不敢走远，时时刻刻惦记附近洗手间的位置。

早前做过最蠢的一件事，听信小区楼下摊贩推的外用草药膏，说是外涂三天就能消坠胀，连着五天早晚往肛口厚敷药膏，药膏成分混杂刺激性药材，涂完没过多久肛周灼热刺痛，原本只是频繁便意，后来添上灼烧感，夜里躺着也总被下坠感拽醒，频繁跑厕反倒加重痔核充血肿胀，那阵子内裤天天沾着少量渗液，洗换都麻烦，花出去几十块买药钱不说，额外多遭了好几天皮肉罪，之后才明白街边偏方大多没有合规配比，只靠刺激性成分短暂麻痹肛周神经，停药后症状反弹会比之前更重。

药店导购还推荐过止泻药片。

抱着试一试的心思连着吃了四天止泻药，刻意压制肠道排泄，肠道积攒废物没法正常排出，粪便在乙状结肠囤积干结，排便时用力挣扯，外痔直接肿起一块肉疙瘩，下坠的便意非但没消失，干结粪便摩擦直肠内壁，异物感变得更强烈，那时候才隐约察觉，一味止泻或者盲目外敷偏方全是走错路子，根本碰不到总想要排便的根源，问题卡在痔体肿大挤压直肠下段，持续触发虚假便意，靠堵或者靠偏方镇痛全是治标没用，还在持续加重肛周病灶的水肿程度。

后来在社区门诊闲聊，坐诊大夫随口提了日常局部坐浴的法子，没有开昂贵口服药，只叮嘱把控水温跟浸泡时长，没额外配别的药剂。

每天晚饭过后晾好四十摄氏度左右的温水，找个矮塑料盆，臀部坐进水里浸泡十五分钟，坚持一周，坐浴能舒缓肛周充血水肿，缩小受压迫的直肠部位，虚假的便意频次肉眼可见往下减，从前一天七八次跑厕所，三四天后缩减到两三次，不再毫无缘由蹲马桶耗时间，期间把控饮食，不再顿顿流食，循序渐进添少量粗粮，粗粮量不敢一次性加多，怕肠道骤然受刺激加快蠕动，再诱发下坠，水果只挑熟透的香蕉跟苹果，生冷瓜果直接全断掉。

久坐的坏习惯也跟着改了。

原先上班一坐就是六七个钟头，屁股死死压着患处，血液淤滞加重痔肿，每隔一小时起身慢走三五分钟，站着舒展肛周血液循环，慢慢的晨起多余便意基本消失，偶尔受凉后会短暂泛起坠胀，再临时温水坐浴一次就能压下去，整套法子没有复杂步骤，全是日常随手能落实的小事，不存在一次性根治的效果，但足够稳住反复冒出来的假便意，不用再无休止耗在卫生间里反复蹲厕，那段折腾出来的焦虑情绪，也跟着便意减少慢慢平复，剩下没用完的止泻药被随手收进抽屉角落，再也没有碰过。

夜里躺上床，目光落在床头剩下半支没用完的偏方药膏，就静静盯着包装盒出神。