宫腔镜术后月经量大怎么办｜优先静养忌口观察再就医排查异常

做完宫腔镜手术次月来例假，当场慌了神，完全不知道宫腔镜术后月经量大怎么办，大片的暗红色血块不间断脱落，普通夜用卫生巾撑不到一小时就彻底浸透，经量是术前正常状态的两三倍，蹲在卫生间起身的时候，眼前一阵阵发黑。

当时第一反应就是硬扛。

一直默认宫腔镜手术是清理宫腔的操作，术后第一次月经多一点、排点淤血都是正常恢复现象，身边亲戚也随口提过术后排干净才好，不用大惊小怪。就抱着这个想法硬撑了两天，还自作聪明泡了红糖姜茶天天喝，想着活血能把残留的脏东西彻底排干净，加快子宫恢复。谁知道越喝越严重，白天频繁换卫生巾，夜里就算垫了双层安心裤，还是会侧漏，床单、内裤频繁弄脏，整个人连着几天都处在疲惫、发晕的状态，脸色惨白得一点血色都没有。

折腾好久才搞明白，我这完全是人为加重了出血的情况。

宫腔镜术后的子宫内膜处于破损、自我修复的脆弱状态，创面还没有完全愈合，根本承受不住活血类食材的刺激。盲目喝红糖姜茶、吃红枣桂圆这些东西，只会让宫腔内的创面持续渗血，血块堆积得越来越多，所谓的排淤，根本不是这种大出血的状态，我之前的认知，从头到尾都是错的。

立刻停了所有活血的食物和饮品。

之后全程只做最稳妥的基础调理，不做任何多余操作。日常全程静养，杜绝快走、爬楼梯、弯腰搬东西这类会增加腹压的动作，大部分时间坐着或者躺着，减少盆腔充血的情况。饮食彻底清淡，只喝温白开，三餐以软烂的粥、瘦肉、青菜为主，严格避开所有生冷、活血、滋补的食材，不碰任何会刺激子宫收缩的食物。就这么老老实实调整了两天，出血的情况肉眼可见的好转，大块血块基本消失，经量慢慢减少，更换卫生巾的频率也逐渐恢复正常。

即便症状缓解，也没敢在家一直拖着。

因为清楚术后异常大出血，不只是内膜修复的问题，也有可能是宫腔修复不良、轻微粘连松解后的反应，甚至是其他宫腔问题。稳妥起见，在经量稳定后的第二天，直接去医院挂了妇科复查，做了B超检查宫腔状态。

医生看完报告说没有残留，也没有器质性问题，就是前期活血刺激，加上个人内膜修复速度偏慢，才导致的经量激增，不需要开药治疗，只需要后续两三个经期持续静养、忌口，让内膜慢慢完成修复就可以。同时特意叮嘱，宫腔镜术后前两次月经，出现轻微紊乱、量多量少都有可能，但一旦出现一小时浸透卫生巾、伴随头晕乏力的大出血，绝对不能硬扛，先停所有活血食物静养观察，无缓解必须马上就医。

指尖捏着复查报告单，坐在医院走廊的椅子上，慢慢平复了好几天的焦虑。