曼妥思吃多了，对肠胃、口腔、代谢都会有不良影响。它里面含有的大量糖分、柠檬酸，还有阿拉伯胶这些成分，过量摄入会腹胀、蛀牙，血糖也会波动，和碳酸饮料一起吃还会加重胃部不适，不过不用慌，并不会致人死亡。
身边很多人都爱曼妥思，外脆内软的口感，薄荷味也好，水果味也罢，嚼起来都清清爽爽。但没多少人留意，一次吃太多，不适感会很明显。之前见邻居家小孩，趁大人不注意，一口气吃了大半盒，没一会儿就捂着肚子喊胀，还拉了好几次肚子。家长赶紧给喝了点温水，过了一个多小时，才慢慢缓过来。问了才知道，曼妥斯里的阿拉伯胶，吃多了会刺激肠道，让肠道动得更快，小孩肠胃本来就娇嫩，反应自然更直接。
曼妥思主要成分里，糖分不算少，还有小麦葡萄糖浆。过量吃，血糖会一下子波动起来，对血糖控制不好的人很不友好。就算是健康人，长期吃多了，多余的热量会变成脂肪，慢慢就可能长胖。追剧的时候没注意，我不知不觉就吃了五六颗，第二天早上刷牙，牙齿明显发酸，仔细看，表面还有点附着物。跟牙医聊过才清楚，这是糖分粘在牙齿上滋生了细菌，长期这样，很容易长蛀牙，还可能有口臭。
曼妥思配可乐会致死？好多人都听过这说法，其实是误传。之前有朋友好奇，嚼碎几颗曼妥思，喝了半瓶可乐，没十分钟就开始胃胀，不停打嗝，持续了十几分钟才好，没出现更严重的情况。查过相关实验才明白，曼妥思表面粗糙，有很多小孔，会成为二氧化碳的“产气核”，和可乐混在一起，会快速冒出大量气体。但人体的胃不像瓶子，胃酸会破坏曼妥思的结构，不会出现瓶子里那种“喷泉”，就是气体堆在胃里不舒服，尤其是肠胃弱的人，最好别这么搭。
曼妥思是不凡帝范梅勒旗下的，有硬糖、口香糖，还有耐嚼薄荷糖，不管哪种，吃多了危害都差别不大。它里面的柠檬酸，吃多了会刺激胃黏膜，空腹吃的时候，反应更明显，可能会胃痛、反酸。身边有个肠胃不好的朋友，一次吃了四颗，就觉得胃里隐隐作痛，缓了好半天。这也是为什么，肠胃敏感的人，不建议多吃。
还有个点，很多人没注意到。曼妥斯里有结冷胶、巴西棕榈蜡这些食品添加剂，这些成分本身对人没害，但吃多了，会给肠胃增加负担。长期下来，消化功能可能会受影响。偶尔一次吃多，可能没什么问题，但要是经常把曼妥思当日常零食，没事就嚼几颗，慢慢会发现，消化不如以前了，还总容易腹胀。
吃多了曼妥思，不知道怎么缓解？其实很简单。要是胃胀、反酸，多喝温水就行，能稀释胃里的糖分和添加剂，减轻胃部刺激。要是拉肚子，就暂时别吃甜食和刺激性食物，吃点清淡的，让肠道歇一歇。要注意，要是吃多后，腹痛、呕吐很严重，或者拉肚子停不下来，一定要及时去医院，别耽误。
平时吃曼妥思，一次别多，2-3颗就够了，吃完记得漱口，别让糖分留在牙齿上伤牙。血糖不好的人，尽量少吃，能选无糖款最好。肠胃敏感的，别空腹吃，也别和碳酸饮料一起吃。曼妥思吃多了会怎么样，其实只要控制好量，这些不必要的不适都能避免，既能享受到它的口感，也能减少对身体的影响。