其实我之前也被这个问题困住了好久，就是不管做什么，脑子里总时不时冒出来那个人的影子，吃饭的时候会想，他现在是不是也在吃饭，刷手机的时候看到好玩的，第一反应还是想发给她，甚至晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，满脑子都是以前在一起的那些片段，真的特别熬人。
我一开始也试过硬扛，就告诉自己别想了，别没出息，可越是这样强迫自己，脑子里的人就越清晰，有时候甚至会控制不住地去翻她的朋友圈，看她的动态，哪怕知道看了只会更难受，还是忍不住。后来我才发现，硬逼自己不想，根本没用，反而会让自己陷在里面更难走出来。
我记得有一次，我又因为想她emo了一整天，连班都没上好，下班之后一个人坐在路边，看着人来人往，突然就觉得特别委屈，也特别无力，就一直在想，怎么样才能不想一个人啊，难道我这辈子都要这样了吗？那时候真的特别迷茫，不知道该怎么办，甚至想过主动找她，可又知道，我们已经不可能了，找了也只是自讨没趣。
后来我慢慢开始尝试着转移注意力，不是那种刻意的，就是找一些自己以前喜欢做，但因为谈恋爱耽误了的事情。我以前特别喜欢拼乐高，那时候为了陪她，把乐高都收起来了，后来我就把乐高找出来，每天下班回家，就坐在桌子前拼，一开始还是会分心，拼着拼着就想起她，然后就停下来发呆，有时候发呆能发半个小时，醒过神来，又接着拼。
慢慢的，我发现，当我全身心投入到拼乐高的时候，脑子里就没那么多时间去想她了，有时候拼到深夜，累得倒头就睡，连做梦都没时间梦到她。而且拼完一个乐高的时候，那种成就感，真的能冲淡一部分思念的难过，就觉得，原来我自己也能做好很多事情，不一定非要依赖别人。
还有就是，我不再刻意回避和她有关的一切，以前看到和她同款的东西，都会赶紧躲开，听到她喜欢的歌，也会立刻切歌，可这样反而会让我更在意。后来我就试着去面对，看到同款的东西，就告诉自己，那只是一个普通的东西而已，没什么特别的，听到她喜欢的歌，也会完整听完，听多了，就发现，也没那么难过了，慢慢的，就不再对这些东西那么敏感了。
我还会经常和朋友出来聚聚，以前谈恋爱的时候，我几乎把所有时间都花在了她身上，忽略了身边的朋友，后来我就主动约朋友出来吃饭、聊天、看电影，和他们说说自己的心事，有时候说着说着，就觉得心里的委屈和思念，都发泄出来了。朋友也会陪着我，开导我，告诉我，不值得为了一个已经离开的人，耽误自己的生活，慢慢的，我也开始学着放下。
其实我知道，想要完全不想一个人，真的很难，毕竟那个人，曾经在自己的生命里出现过，留下过那么多回忆，怎么可能说忘就忘。我现在也还是会偶尔想起她，只是不再像以前那样，一想起来就emo，就难过，而是能平静地接受，想起的时候，就愣一下神，然后继续做自己的事情。
我也试过很多没用的方法，比如喝酒麻痹自己，比如熬夜刷手机转移注意力，可这些方法，只会让自己更累，第二天醒来，还是一样的难过。所以我觉得，怎么样才能不想一个人，没有什么捷径，也没有什么万能的方法，只能靠自己慢慢熬，慢慢调整，慢慢把注意力放回自己身上，慢慢学会和自己相处。
现在的我，每天上班、拼乐高、和朋友聚会，日子过得很充实，虽然还是会偶尔想起她，但已经不会再影响我的生活了。我也明白，有些人，注定只能陪自己走一段路，分开了，就各自安好，没必要一直揪着过去不放，与其浪费时间去想一个不可能的人，不如好好爱自己，好好过好自己的日子，慢慢的，你就会发现，原来，不想一个人，也没那么难。