第一次碰到周岁内宝宝发烧怎么办的问题时，整个人都是慌的，新手爸妈的慌乱根本藏不住，看着怀里小小的团子浑身发烫，手脚却冰冰凉凉，脑子一片空白，只会下意识抱着宝宝不停晃悠，越慌越乱。那时候完全没章法，只知道宝宝不舒服，却分不清是普通低烧还是需要紧急就医的情况，还傻傻踩了好多新手都会犯的低级错误。
最蠢的一件事，就是宝宝刚烧到37.8度的时候，听信了家里老人的偏方，给宝宝裹了厚厚的棉被捂汗。总觉得大人发烧捂一身汗就好了，小宝宝肯定也适用，完全忽略了周岁内的孩子体温调节能力根本没发育好。裹完被子没半小时，宝宝体温直接冲到38.5度，小脸烧得通红，呼吸变得急促，整个人蔫蔫的，连平时最爱吃的奶瓶都不肯碰，那一刻真的彻底慌了，恨不得立马冲进医院。
折腾好久才搞明白，婴幼儿发烧捂汗是最致命的操作，只会锁住身体的热量，让体温持续飙升，严重的还会引发高热惊厥。赶紧把宝宝身上的厚被子、厚衣服全部脱掉，只留一件薄款纯棉连体衣，保持室内空气流通，不敢吹风，就静静开窗让空气缓慢流通。
之后就一直守在宝宝身边，隔十分钟就摸一次后颈，拿婴儿专用体温计测温。周岁内宝宝发烧，体温数值从来不是唯一标准，精神状态才是关键。当时宝宝虽然低烧偏高，但偶尔还会睁眼眨一眨，会小声咿呀，只是嗜睡、没胃口，没有出现抽搐、眼神呆滞、持续哭闹哄不好的情况，就暂时稳住了心态，没有立刻喂药。
全程用的最简单的物理降温方式，用温水浸湿纯棉纱布，拧到不滴水的状态，反复擦拭宝宝的脖颈、腋下、腹股沟这些大血管分布的位置。水温控制在和宝宝体温差不多的温度，不冷不热，擦完之后能明显感觉到宝宝体表的温度降下来一点，不会一直燥热紧绷。重复操作了大概一个多小时，体温慢慢降到37.5度左右，状态肉眼可见的好转。
中间也犯过纠结的毛病，反复翻看各种育儿帖子，一会有人说低烧不用管，一会有人说持续低烧会伤身体，来回纠结要不要喂婴幼儿退烧药。其实月龄不满一岁的宝宝，用药门槛特别高，很多成人退烧药、复方感冒药完全不能碰，私自喂药很容易损伤宝宝肝肾。
只有体温持续超过38.5度，且宝宝精神萎靡、哭闹不止、无法安睡的时候，才需要按体重配比专用退烧药，剂量一丝都不能多。
那天夜里就这么守着宝宝，断断续续测温、擦拭、补水，宝宝醒了就少量多次喂温水，不强迫进食，让肠胃尽量放松。凌晨的时候，体温彻底恢复正常，小家伙也恢复了一点活力，躺在怀里轻轻蹬腿，才算彻底松了口气。
天亮的时候，坐在床边看着熟睡的宝宝，手心还残留着宝宝温热的体温。原来照顾小月龄宝宝发烧，从来不是靠慌张硬扛，也不是靠偏方乱试，只是稳住心态，找对最温和的处理方式。