孕妇感冒打喷嚏鼻塞流鼻涕怎么办-蒸葱白水搭配生理盐水通鼻最稳妥

刚怀上五个月那阵夜里吹风受凉，躺在床上不停孕妇感冒打喷嚏鼻塞流鼻涕怎么办，鼻子堵得完全没法平躺，张嘴喘气嗓子干得发疼，整宿翻来覆去睡不着。当时脑子第一反应就是找点冲剂喝下快速压下症状，家里常备的复方感冒颗粒随手拆了一包冲开，喝完躺了半个多小时，喷嚏半点没减少，小腹还隐隐发坠，吓得赶紧坐起来不敢再碰任何冲剂。

家里老人听见动静过来，看见桌上空药盒直接皱起眉头，说孕期乱碰复方感冒药特别冒险，转头翻出厨房的大葱跟姜片，说老一辈流传的葱白水能舒缓鼻塞，不用吃药不会刺激胎宝。当时还半信半疑，总觉得这种家常汤水见效太慢，鼻塞堵得头都发昏，干脆又翻出之前囤的通鼻精油，滴了两滴在枕边，闻了十分钟鼻腔非但没通透，还接连打了十几个喷嚏，眼泪止不住往下淌，嗅觉都变得发闷。

折腾好久才搞明白，精油里的挥发物质会刺激孕早期敏感的呼吸道，只会加重流鼻涕的情况。转头老老实实按照老人说的法子处理葱白，切掉大葱根部的须子，保留葱白部分切成小段，丢进清水里小火慢煮十五分钟，煮出来的汤水温温的小口慢饮，连续喝了两大碗。

鼻腔堵塞的不适感慢慢缓解，但时不时涌出来的清鼻涕还是止不住，夜里睡着之后依旧会被憋醒。产检时跟医生说起这件事，医生随口提了医用生理盐水洗鼻，不用口服药物，只会冲刷鼻腔里的分泌物，完全不会影响腹中胎儿。

当天回家就拆开洗鼻喷雾，对着两侧鼻腔轻轻按压，盐水顺着鼻腔流进喉咙，鼻腔里积攒的鼻涕跟着一同冲出来，堵死的鼻腔瞬间通透。睡前连续冲洗两次，躺下之后再也没有频繁打喷嚏，一觉安稳睡到天亮。

之后再遇上受凉流鼻涕鼻塞的情况，再也不会私自冲泡感冒药，也不会乱用香薰精油。每天早晚各一杯温热葱白水，睡前用生理盐水冲洗鼻腔，整套流程做下来，两三天就能彻底褪去所有感冒症状。

孕期身体耐受度远不如平常，但凡出现鼻塞流涕的感冒症状，最先要压住吃药的念头，很多复方药剂里的成分都会潜藏风险。葱姜煮水属于温和食补，不会给身体带去负担，生理盐水冲洗鼻腔则能直接疏通堵塞的鼻道，二者搭配使用，不用硬扛也能安稳熬过感冒周期。

那天产检结束走回家，口袋里还装着没拆封的洗鼻喷雾，风刮过鼻尖又轻轻发痒，下意识抬手摸了摸隆起的小腹，只后悔当初脑子发热乱吃冲剂，平白多遭了半宿难受。