洗面奶用多了会怎么样｜频繁清洁会破坏脸部表层皮脂

连着小二十天早中晚三次洗脸，实实在在体会洗面奶用多了会怎么样，一开始还片面觉得脸上冒油全是清洁不到位造成的，不停加洁面次数，反倒一步步把原本安稳的肤质作坏。

早上清水本来够用。

最开始被短视频里的护肤话术牵着思路走，总觉得脸上微微发黏就是污垢得残留，除了睡醒、睡前的固定洁面，中午午休回住处，第一件事就拧开水龙头，挤出足量洗面奶揉搓全脸，手边两支不同牌子的氨基酸洁面轮换着使用，身边闺蜜随口提过小苏打兑水混洁面能疏通毛孔，傻乎乎照着这个法子连续八天往洁面里掺粉状小苏打上脸打圈揉搓，洗完当下脸蛋紧绷干爽，摸起来滑溜溜没有一点油脂，可撑不过四十分钟，整张面皮就往外疯狂冒油，鼻翼边缘密密麻麻冒出来细小的红色疹子，脸颊摸上去粗糙硌手，那时候还没联想到是洁面频次超标，反倒笃定在用的洁面清洁力度不够，接连购入三款皂基洁面轮番替换，越换皮肤的不适感越重，原本只是偶尔冒一两颗痘痘的肤质，彻底变成外油内干的敏感状态。

脸颊慢慢变得格外娇气，出门吹过冷风就一阵阵刺痒，普通保湿水乳拍到脸上都会泛起灼热感，下巴位置成片冒出闭口粉刺，厚重的面霜压根没法上脸，就算精简护肤只留一瓶保湿水，泛红发痒的问题也迟迟得不到缓解，慌神之后做了最蠢的一件事，直接停用全部护肤产品，什么修护精华、舒缓面霜全都收进柜子，靠着常温清水硬扛皮肤不适，整整五天任由皮肤干裂起皮，白白错过了最佳的修护时机，半点好转的迹象都没等到。

后来被迫缩减洁面频次，直接删掉午间额外的洗脸步骤，一整天只在晚间护肤时使用一次洗面奶，晨起只用清水泼洗面部多余浮油，刚开始三四天皮肤出油量飙升，整张脸油光发亮，好几次忍不住想要拿起洁面再洗一遍，硬生生压下念头坚持下来，大概半个月过后，脸颊刺痛、莫名发痒的症状慢慢减轻，鼻翼的红疹慢慢干瘪消退，反复疯长的闭口也停止增生。

就是偶尔懒怠，连续一两天完全不用洁面产品，皮肤状态反倒比天天多次清洗的时候平稳很多，皮下油脂会自主在表皮形成保护膜，隔绝粉尘和温差带来的刺激，从前一门心思想要把油脂彻底洗净，反倒拆掉了皮肤天生的防护层。

油脂不是皮肤的敌人。

往后日常护肤，再也不会被“深度清洁”的字眼裹挟，哪怕是主打温和养肤的洁面产品，也严格把控使用频率，盛夏大量出汗过后，大多只用清水冲净体表汗液，只有面部附着厚重防晒或是灰尘时，才会按需使用洗面奶，闲置在化妆柜里的大半瓶洁面，慢慢很少再有开封的机会，折腾大半年紊乱的皮肤，才一点点回到从前稳定的模样。

夜里躺上床，视线落在桌角堆着的几支没用完的洁面瓶，眼皮发沉慢慢阖上。