上周下午嘴馋空腹啃了大半个常温菠萝，当下直接反酸绞痛，当下满脑子都在纠结吃菠萝后胃疼多久能缓解。
一开始没当回事，总觉得就是普通肠胃酸胀，熬一会自己就好。身边长辈随口说喝点冰镇碳酸水能压胃酸，想都没想就倒了半杯汽水灌下去，这是这次胃疼里做的最蠢的一件事，喝完不到三分钟，胃部刺痛直接加重，肚子一阵阵发紧，弯腰靠着沙发都缓不住，反酸的酸涩感直顶喉咙，连带着肚脐上方都跟着抽痛。
硬扛了四十分钟。
痛感没有半点减弱，反而开始一阵阵加重，坐立都难受，只能蜷缩靠在抱枕上，不敢大口呼吸，不敢挪动身子，稍微直起身，胃里就像被细小的果肉纤维摩擦撕扯一样。
后来才反应过来，菠萝本身含蛋白酶，空腹吃直接腐蚀胃黏膜，再喝冷饮刺激，黏膜充血更严重，疼的时长只会翻倍。
没乱吃别的东西，就只做了一件事：小口慢喝温白开水，一口抿十秒，慢慢稀释胃里残留的菠萝汁液，全程平躺屈膝，放松腹部，不去按压胃部。
第一次痛感回落，是喝完半杯温水后的第70分钟，尖锐的绞痛变成闷闷的酸胀，不用刻意蜷缩身体，能正常平稳呼吸，喉咙的反酸感彻底消失。
身边闺蜜前两天饭后吃小块菠萝，也胃疼过，她没乱吃东西，只是静坐休息，整整40分钟不适感就完全褪去，正常吃饭无碍。
区分很明显。
饭后少量吃处理过的盐水菠萝，轻微胃胀隐痛，大多30到50分钟自行缓解。
空腹吃、吃没泡盐水的生菠萝，中度绞痛，普遍1.5到2小时才能彻底缓解。
像我这种还作死喝了冷饮加重刺激的，整整耗时2小时20分，胃里才彻底没有不适感，起身走动、正常喝水都不会有牵扯痛感。
中途还一度想着翻家里常备胃药吃两片压疼，药盒都拆开了，指尖碰到药片又放下，不想随便吃养胃药打乱肠胃本身代谢，索性就纯靠温水静养熬过去。
胃部彻底舒服之后，起身去厨房倒掉了剩下的半块生菠萝。
最后悔的就是，明明知道菠萝必须泡盐水，那天偷懒随便冲了两下就直接吃了。