最近很长一段时间都在发愁，孩子经常眨眼睛是什么原因，一开始总以为是调皮养成的坏习惯，说了骂了好几次都没有好转，反而眨眼的频率变得越来越频繁。
家里老人还跟着瞎支招，说揉一揉眼睛、转移注意力就能改过来，还找了土方子用茶水擦眼皮，想着能缓解频繁眨眼的情况。折腾了好几天，一点效果都没有，孩子偶尔还会下意识揉眼睛，眼皮看着红红的，当时只觉得是不听话，压根没往眼睛不舒服上面想。
后来才反应过来，小朋友不会准确表达难受，干涩发痒、酸胀异物感，就只会不停眨眼来缓解。长时间抱着平板看动画、睡前躺着玩手机，近距离用眼时间太长，眼睛得不到休息，泪液蒸发太快，干涩之后眨眼就会变得不受控制。
白天上课看书坐姿歪歪扭扭，灯光太暗也会悄悄加重眼部不适。平时很少出门远眺，户外时间不够，眼睛调节一直处于紧绷状态，小小的眼睛根本扛不住这么高强度的消耗。
眨眼动作越来越频繁的时候，还以为是孩子故意模仿别人学坏毛病，刻意严厉制止，强行要求他不许眨眼。越是管控，孩子越紧张紧张，眨眼反而变得更厉害，有时候紧张局促起来，连带着嘴角都会跟着轻微抽动。
跟风买了很多网红护眼滴眼液，想着滴几滴就能快速好转，不加分辨就给孩子频繁使用，不但没有改善不适，眼睛反而更容易发酸发红。乱用护眼药水，反而打乱了眼睛本身的湿润状态，问题拖得越来越久。
带去检查之后才明白，大部分频繁眨眼都不是坏习惯，就是眼睛干涩疲劳引发的本能反应。减少电子产品使用时长，每天多去户外晒太阳远眺，看书间隔停下来放松双眼，慢慢眨眼次数就恢复正常了。
晚上关灯之后绝对不让孩子碰屏幕，写作业调整好房间亮度，不躺着看书看电视，日常少揉搓眼睛避免细菌感染。坚持一段时间之后，频繁眨眼的情况肉眼可见变少，不用刻意纠正，孩子自己就恢复了正常状态。
直到现在才明白，很多家长第一反应都误会成坏习惯，白白耽误调理时间。
躺在床上的时候，还总会想起之前不分对错训斥孩子的模样。