一大早赶到社区服务中心排队，轮到做粪便采样的时候犯了难，办健康证没有大便怎么办，站在采样窗口旁边手足无措，前后排队的人来来走走，心里越着急，身体就越没反应，原本想着赶在上午把所有项目都做完，这下进度直接卡在了这一步。
那段时间连着喝了好几杯凉白开，还刻意加快走动的脚步，来回在走廊里踱步，总觉得外界的刺激能快速让肠胃产生便意，这也是当时最蠢的做法，完全没考虑空腹状态下喝太多凉水反而会让肠胃收缩，折腾了十几分钟，不仅一点效果都没有，肚子还隐隐泛起酸胀的感觉，整个人也变得更加焦躁，越强迫自己集中注意力，身体就越是抗拒，站也不是坐也不是，只能在狭小的等候区域来回打转。
窗口的工作人员看出了窘迫。没催着立马完成采样。
折腾好久才搞明白，人家根本不会要求当场就必须交出样本，之前一直钻在死胡同里，以为所有体检项目都得一次性做完，生怕耽误工作人员的时间，也怕重新再来一趟会多跑冤枉路，其实这类采样本就允许延后处理，只是来之前没提前打听清楚相关要求，白白浪费了不少时间，在当时的状态里，压根想不到还有变通的方式，一门心思只盯着眼前这一项流程。
在服务中心接了温热的饮用水，慢慢小口喝，找了旁边的休息座椅坐着放松，不再刻意去想采样这件事，也不再来回走动折腾身体，就让整个人处在松弛的状态里，期间偶尔起身慢走两步，全程没有再用任何偏方或者刻意刺激肠胃的方式。
大概过了一个小时。身体才有了正常的便意。
拿着样本回到窗口登记信息，工作人员核对完之后就顺利录入系统，剩下的抽血、胸片这些项目接着往下做，中途也没人因为粪便采样延后提出异议，后来和一起排队的人闲聊，才发现不少人都遇到过类似情况，大多都是因为早起赶路、精神紧张才出现排便不畅，硬逼着自己当场解决问题，反而只会适得其反，大家一开始的反应也都大同小异，慌慌张张尝试各种没用的办法。
反正那天算是摸清楚了，就是体检遇上这种情况不用硬扛着，也别乱试那些乱七八糟的法子，越慌情况就越糟糕，很多体检点对于粪便采样都有灵活的安排，不会卡死时间，没必要为了赶流程把自己弄得身心俱疲，之前喝冰水那个举动现在想起来都觉得好笑，纯粹是瞎忙活，再遇到同类情况，肯定不会再做出这种无用的尝试。
当晚躺在床上，脑子里反复闪过走廊里来回踱步的样子，翻了个身，很快就睡着了。