每次经期小腹坠痛绞痛发作的时候，第一反应就是翻箱倒柜找药，大姨妈肚子疼吃什么药这件事，我真的踩过超多没必要的雷，折腾了好几年才摸清楚适合普通痛经的用药方式。以前总觉得痛经忍忍就过去，要么就乱吃药凑活，结果要么没用，要么肠胃难受半天，白白遭了双倍的罪。
最蠢的一次经历，现在想起来都觉得离谱。刚来例假疼得直冒冷汗，躺在床上蜷缩着动不了，听家里长辈说喝红糖姜茶、贴暖宝宝就能好，完全不用吃药。硬是咬着牙硬扛了两个小时，肚子里的绞痛不仅没缓解，反而一阵比一阵剧烈，腰也酸得直不起来，最后头晕恶心，差点直接晕在家里。
后来才反应过来，原发性的痛经根本不是受凉那么简单，单纯靠暖身、喝糖水根本压不住痛感，硬扛只会让身体更难受。身边闺蜜知道后，吐槽我太傻，直接告诉我她每次痛经的用药方式，我才终于摆脱了无效硬扛的日子。
日常轻微的坠痛、酸胀感，完全不用急着吃强效止痛药。普通的布洛芬缓释胶囊就足够，价格便宜，药店随便就能买到，是最适配普通痛经的药物。疼感刚冒出来的时候吃效果最好，不要等到疼得浑身发抖、脸色发白再补救，那个时候药物起效会慢很多，要多熬半个多小时的痛感。
很多人担心吃布洛芬会有副作用，我断断续续吃了两年，只要按剂量吃，基本没什么不适感。唯一要注意的就是，绝对不能空腹吃。有次早上空腹赶时间吞了一粒，没过多久胃里就反酸刺痛，恶心想吐，比痛经还难受，折腾了一上午才缓过来。
如果是肠胃比较敏感，吃布洛芬容易不舒服的人，可以换对乙酰氨基酚。止痛效果会温和一点，对肠胃的刺激也更小，适配那些轻微痛经、体质偏弱的人。只是它的药效持续时间短，大概四五个小时，如果经期疼的时间久，可能需要补吃一次，严格按照说明书剂量就没问题。
千万别跟风吃各种不知名的调经中成药、偏方药丸。之前跟风买过一款网红调经药，说是专治经期腹痛，吃了不仅止痛效果一点没有，例假周期还乱了，下次经期推迟了快一周，整个人状态都变差了。这类药物不对症，不仅止不了当下的疼痛，还会打乱内分泌，完全得不偿失。
也不要一次性吃多种止痛药，想着叠加效果会更好。之前疼得急功近利，同时吃了布洛芬和另外一款止痛片，结果出现心慌、浑身发软的情况，吓得我再也不敢乱叠加用药。单一药物对症服用，就足够解决生理性痛经的问题，多余的药物只会给肝肾增加负担。
生理性的经期腹痛，药物只是临时救急的方式。每次吃完药缓解疼痛之后，都会安安稳稳躺着休息，不碰凉水、不吃冰的辣的，减少外界刺激。如果是那种剧烈到吃药都没用的刺痛、坠痛，且每次经期痛感持续加重，就不要再单纯依赖止痛药，大概率不是普通痛经，需要及时检查身体。
那天疼痛彻底缓解之后，安稳睡了一觉，醒来的时候窗外的阳光刚好落在枕边，肚子平平软软的，没有一点酸胀疼痛感。起身倒了一杯温水，慢慢喝完，终于不用再被经期的疼痛裹挟着熬日子。
我最后悔的一件事，就是前两年一直傻乎乎硬扛疼痛，白白忍受了无数次没必要的痛苦。