做完胚胎移植走出手术室的时候，心里乱糟糟的，周围人七嘴八舌说着各种讲究，那段时间总在琢磨刚移植完胚胎要注意什么，一开始听了不少道听途说的法子，照着去做之后反倒添了不少麻烦，现在回头看，好多没必要的举动纯粹是自己瞎折腾，白白让身体跟着遭罪。
回到租住的房间之后，第一时间就平躺在床上，连翻身都刻意放慢速度，甚至不敢随意挪动四肢，长辈又送来不少滋补的食材，连着两天都熬成浓汤端过来，顿顿都喝上一大碗，总觉得多补营养就能让状态更好，压根没考虑过身体能不能承受这些厚重的汤水。
身体很快就出现了不适感。
平躺的时间久了，腰后传来一阵阵发酸发僵的感觉，小腹位置也时不时泛起轻微的坠胀，整个人躺得浑身发紧，连正常呼吸都觉得不够舒展，一起同期做移植的伙伴过来探望，瞧见我一动不动的样子连连摇头，说从来没人要求移植之后必须保持僵硬的平躺姿态，长时间维持同一个姿势，会让下半身的血液循环变得迟缓，反而不利于当下的状态，至于油腻的补汤，肠胃消化起来负担很重，吃的太杂太补，反而会打乱身体原本的节奏，这些话当时听着半信半疑，依旧不敢轻易起身活动。
后来才反应过来，静养不等于彻底静止不动，日常在房间里慢慢走几步，或者靠着床头半坐休息，都是完全没问题的动作，唯一要留意的就是起身、弯腰这些动作不能过猛，发力的时候尽量放缓节奏，避免突然的拉扯和震动。
饮食这块也慢慢的调整过来，其实不用刻意去准备各类滋补品，平日里家常的饭菜就足够满足需求，主食搭配清炒的蔬菜和少量瘦肉，口味做的清淡一些就好，生冷、辛辣的食物尽量避开，温水是最稳妥的饮品，别图一时舒服去喝冰镇的饮品，零食也选些温和的种类，不用顿顿都想着进补，吃的太过丰盛反而会适得其反。
心态也得学着放平。
手机里刷到的各类相关言论越来越多，各式各样的说法看得人头昏脑涨，越看心里越焦虑，夜里常常睁着眼睛到后半夜都没法入睡，反正那些杂乱的信息看多了只会徒增烦恼，索性直接把相关推送都屏蔽掉，到了睡眠时间就放下手机，就算没有睡意也闭着眼睛养神，不再反复纠结各种不确定的说法，整个人的状态也松弛了不少。作息也跟着规律起来，白天不会长时间闷头睡觉，到了晚间自然也就有了困意，精神头比起前几天好了太多。
当晚躺下之后，脑海里还一遍遍闪过前几天猛喝浓汤、硬撑着不动的模样，抬手扯过搭在床边的薄毯，侧过身子慢慢合上了眼睛。