苹果笔记本卡了怎么办|关闭后台占用程序优先缓解运行滞缓

赶方案的深夜，盯着文档反复卡顿闪退，慌里慌张搜苹果笔记本卡了怎么办，随手点开好几条五花八门的操作教程，一会让重装系统一会要清理磁盘，脑子跟着乱糟糟的教程绕来绕去，手边的鼠标点一下就要悬空等好几秒，光标卡在页面中间动弹不得，原本规划好两小时收尾的稿件，硬生生被卡顿拖得进度停滞大半，起初还固执觉得是硬件老化出了毛病，直接琢磨着预约线下门店检修，压根没往后台软件堆积这件事上面思考，反正用了两年的设备，下意识先把问题归到硬件损耗上，半点不肯怀疑自己日常的使用习惯。

盲目的跑去预约售后，客服在在线对话框里面反复追问近期软件安装情况，固执的咬死机子买来才两年，硬件不可能出问题，愣是忽略前一周随手装的多款剪辑插件，还有开机自动启动的通讯软件，预约检修的预约码都生成完毕，就等着隔天抽空带着整机出门送检，连出门要搭乘的公交路线都提前查好了，满心笃定一趟售后就能彻底修好卡顿的毛病。

临时停下预约。

等待客服回复的空档，无意摸到键盘上方的快捷键区域，想起身边朋友之前提过option按键搭配点击图标能强制退出卡死软件，抱着半信半疑的心态挨个点开dock栏里还在后台偷偷运转的程序，点开活动监视器之后才看见，好几款长时间挂着的剪辑软件占了超七成的内存资源，还有浏览器里二十多个没关闭的网页标签页，默默在后台持续消耗存储空间，之前从来没有养成随手关闭闲置页面的习惯，总觉得mac系统自带优化不用刻意打理，日积月累下来零散的缓存和驻留进程一点点挤占运行空间，也是机子越用越迟钝的根源，挨个选中异常占用的进程点击终止，等待系统慢慢释放被占用的内存，屏幕卡顿的频次肉眼可见变少，原本拖拽文档都会延迟半秒的界面，慢慢恢复了顺滑的操作反馈，在这一步折腾了近四十分钟，中途还误关了正在自动保存的文档，丢了一小段编辑内容，懊恼的盯着空白的编辑栏发呆，懊恼自己前期白白浪费预约售后的时间，平白多添不必要的花销，明明简单查看后台就能排查大半问题，偏偏凭着固有认知绕了一大段弯路。

清理完后台之后，顺手查看本机储存空间，储存栏显示剩余空间不足十个G，之前总习惯把各类安装包、压缩文件全都存在桌面，觉得放在桌面查找方便，在的储存盘塞满零碎文件之后，系统读写数据自然会变得拖沓，一点点筛选没用的安装包和过期素材，分批移动到外接硬盘，没有一次性全部删除，担心误删系统必要组件，做事情向来瞻前顾后，删几个文件就停顿片刻核对文件名，慢悠悠整理了一个多钟头，中途频繁停顿去翻看文件夹名称，不少分不清用处的文件干脆原样留存，只清理确定作废的内容。

身边一同办公的同事路过工位，看见我在整理磁盘，随口说起自己常年关闭不必要开机启动项，开机后几乎不会出现卡顿问题，听见这话才摸索进系统设置，在登录项页面删掉五六款默认开机自启的应用软件，之前完全不清楚这个设置入口在哪，总以为软件安装完自动启动是固定规则，没法人为更改，翻找设置页面的时候还误点开不少无关的系统选项，来回折返好几次才找准登录项目录。

本来还纠结要不要取消隔天的线下检修预约，心里一半惦记怕隐性硬件故障没查出来，一半又心疼来回跑门店耗费的时间，纠结半天之后先搁置预约，连着试用两天调整后的机子运行状态，两天里坚持用完软件就随手关闭后台，不再堆砌无用文件在本地磁盘，日常打开文档、浏览网页全程顺畅，再也没有出现点击指令长时间无响应的情况，纠结的心思也慢慢偏向取消检修。

中间试过一次网上流传的重置SMC的办法，操作步骤记混再按键顺序，反复按了三次快捷键都没能触发重置，索性直接放弃这个操作，明白当前的卡顿问题已经靠清理后台和磁盘解决，没必要再去触碰自己不熟悉的系统设置，免得胡乱改动反而引出新的故障，多余的操作索性全部搁置。

当晚躺倒在床上，眼前还晃着白天不停卡顿的电脑屏幕光斑，随手把没用的软件安装包全拖进回收站的画面反复冒出来。