内火重吃什么药见效快｜分清上火类型再吃药才不会白吃

前段时间熬夜赶工，连着一周每天凌晨一两点才睡，嘴巴起泡、喉咙干痛、大便干结，连情绪都莫名烦躁，满脑子都在想内火重吃什么药见效快，病急乱投医之下，还干了不少蠢事，折腾了好几天才慢慢缓过来。

一开始压根没想着区分心火、肝火还是胃火，听身边人说牛黄解毒片去火最快，下班直接去药店买了一盒，照着说明书一天吃三次。刚开始吃第一天，喉咙干涩的感觉确实轻了一点，我还以为找对药了，结果吃到第二天，肚子开始隐隐发疼，一整天拉肚子三四次，上火的症状没彻底消下去，反而浑身发软、手脚发凉，整个人比上火的时候还要难受。后来才反应过来，自己本身脾胃偏虚，盲目吃大寒的牛黄解毒片，强行泻火只会伤到脾胃，治标还伤本，完全是得不偿失。

身边不少人和我一样，一上火就随便吃清热猛药，根本不管自己是哪里上火。

那段时间上火最明显的表现是心烦失眠、舌尖发红、夜里躺着翻来覆去睡不着，典型的心火旺盛，之前乱吃清全身火气的药，自然不对症。

后来重新去药店，跟药师直白说了自己所有症状，没有笼统说上火，药师针对性推荐了导赤丸。每天早晚各吃一次，一次一丸，没有之前吃牛黄解毒片那种猛烈的腹泻感，药性温和很多。吃了两天之后，夜里心烦睡不着的情况明显好转，舌尖的红血丝慢慢褪去，嘴巴里的小水泡也开始干瘪愈合，上火带来的焦躁感一点点平复，见效速度刚刚好，不会太过猛烈刺激肠胃。

上火期间还犯过一个很没必要的错误，吃药的同时依旧不改作息，白天喝冰饮、晚上继续熬夜，一边吃药泻火，一边持续生火，药效直接大打折扣。连着两天按时吃药却感觉症状停滞不前，才意识到不管吃什么去火的药，不断掉上火的源头，药效都会被抵消大半。

短短一句话。

吃药对症，远比吃药猛烈更重要。

之前一直觉得去火就要用药性最猛的药，恨不得当天吃药当天就痊愈，追求极致的见效速度，反而忽略了自身的体质差异。寒性猛药见效看着快，但是极易损伤脾胃，后续很容易反复上火，陷入越清火、体质越虚、越容易上火的恶性循环。

上火之后一直躺着休息，不敢再熬夜，晚饭也避开了辛辣油炸的食物，配合导赤丸吃了四天，所有上火症状彻底消失，肠胃也没有出现任何不适。

那天晚上洗漱完躺在床上，闭眼就能安稳入睡，没有了心烦燥热的感觉，盯着天花板放空了很久，终于不用再被内火折磨。

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