如何培养积极乐观的孩子｜接住孩子的负面情绪比刻意鼓励更有用

很多家长纠结如何培养积极乐观的孩子，包括我从前也是，总以为乐观是靠不停的夸奖、灌输正能量逼出来的，硬生生把育儿变成了一场不停打气的任务，孩子低落一点就慌，立马开口说教、讲道理，生怕负面情绪停留半秒。

越刻意，孩子越紧绷。

之前孩子画画比赛落选，攥着画纸蹲在玄关不肯起身，眼眶红的厉害。当时第一反应就是赶紧扭转他的情绪，张口就说这点小事没什么，下次努力就好，还举例身边小朋友失利的经历，试图让他看开。全程只顾着消解他的难过，完全没看见他攥皱的画纸、憋在喉咙里的委屈，只觉得孩子太脆弱，不够开朗乐观。反反复复的说教，最后逼得孩子直接哭出声，躲进房间不肯出来，氛围僵的离谱。那时候根本不懂，乐观不是压抑情绪换来的，是情绪被接纳后自然生长出来的。

很多看似消极的小情绪，都是孩子释放压力的出口。

不用逼孩子立刻开心。

折腾好久才搞明白，孩子的乐观从来不是靠大人制造的快乐氛围，而是他知道自己的不开心是被允许的、是被看见的。后来再遇到孩子受挫、闹情绪的时刻，不再急着讲道理、劝释怀，只是安静的陪着他。上次搭积木搭了半小时轰然倒塌，孩子抿着嘴憋红脸，没有像以前一样催促他重新搭、告诉他不要气馁，只是递了一张纸巾，坐在旁边看着散落的积木。大概两分钟，孩子自己叹了口气，抬手抹掉眼角的湿意，主动说想再试一次。这种自发的振作，比任何鸡汤鼓励都管用的多，也真实的多。孩子的内心韧性，就是在一次次被包容的负面情绪里，慢慢养出来的，不是靠大人反复的正向洗脑得来的。

日常里的小包容，远比刻意的正向引导更有力量。

小区里同龄的小孩，有的一点挫折就哭闹撒泼，有的却能快速自愈、主动调整状态。观察久了就发现，差异从来不是孩子性格天生的好坏，是家长对待负面情绪的态度不一样。有的家长见不得孩子低落，一点点负面情绪就立马制止、否定，久而久之孩子学会了隐藏情绪，表面乖巧开朗，内心敏感自卑，遇到问题第一反应就是恐慌、自我否定，根本做不到真正的乐观。反而那些心态松弛的孩子，家长都不会强行纠正他们的坏情绪，允许他们难过、允许他们失败、允许他们暂时不想努力。

不强行纠错，孩子才敢慢慢向阳生长。

晚上收拾书桌，看见孩子把那次落选的画平整的贴在了画板背面。