之前一直自以为戴口罩是件再简单不过的小事，随便往脸上一套、挂好耳朵绳就完事，直到前段时间换季流感高发，天天出门戴口罩还是不小心中招，折腾了好几天才缓过来，这才认认真真琢磨明白口罩怎么戴才是正确的，也彻底看清了自己之前无数次的错误操作。
最开始犯的最蠢的错误，就是图省事，只遮住嘴巴，把鼻子露在外面。总觉得鼻子透气舒服一点，只要挡住嘴巴就够了，完全没意识到病菌大多是通过鼻腔吸入体内的。那段时间通勤坐地铁，人挤人、空气不流通，身边很多人都和我一样，半截口罩挂在下巴、露着鼻子，大家都在敷衍式戴口罩，现在回头想，这种戴法完全是自欺欺人，一点防护作用都起不到。
还有个没人注意的细节，很多人包括我以前，戴口罩从来不会按压鼻梁条。随手把口罩戴好，拉平表面就完事，鼻梁处一直留着大大的缝隙，说话、呼吸的时候，气流全部从缝隙来回窜。尤其是戴眼镜的时候，镜片常年起雾，不仅视物模糊，也侧面说明口罩根本没有贴合面部，外界的灰尘、飞沫全都能顺着缝隙钻进来，所谓的防护形同虚设。
口罩戴反也是我频繁踩的坑。分不清正反，有时候光滑面朝外、褶皱面朝内，有时候又随意颠倒。后来慢慢发现，医用口罩的褶皱是有朝向讲究的，朝上的褶皱才能完全撑开贴合脸颊，戴反之后口罩整体会紧绷变形，脸颊两侧会鼓出缝隙，边缘根本贴不住皮肤，而且内层材质接触面部会闷痘、不舒服，防护效果也直接大打折扣。
真正有效的佩戴方式，是某次在医院排队的时候，看着医护人员操作，默默记下来的，全程就一套简单的实操步骤，没有复杂技巧。先洗净双手，避免手上的细菌沾染到口罩内层，取出口罩后，将褶皱完全展开，深色朝外、浅色朝内，金属鼻梁条位于上方。挂好两侧耳绳后，先把口罩下拉完全遮住下巴，再用双手食指从鼻梁中间向两侧轻轻按压塑形，让鼻梁条紧密贴合鼻骨，最后顺着脸颊抚平口罩边缘，把所有缝隙全部压实。
很多人还有个误区，戴口罩的时候会反复拉扯口罩外层、频繁触摸面部位置，或者戴一整天不更换。之前上班偷懒，一个口罩能戴两三天，闷湿了也不换，外层沾满灰尘细菌，触摸之后再碰口鼻，反而更容易滋生问题。
其实不用刻意记很多条条框框，真正有用的就只有贴合这一个核心。所有错误戴法，归根结底都是面部留有缝隙、佩戴不规整。
那天纠正完佩戴方式出门，全程镜片没有起一次雾，面部贴合得稳稳的，没有半点漏风的感觉。晚上回家摘口罩的时候，摸着干净干爽的内层，突然发现，之前生病根本不是防护没用，是自己一直敷衍了事，白白浪费了最基础的防护手段。