说真的，我以前真没把来事当回事，总觉得年轻火力壮，平时爱跳操、爱跑步，就算来事了也不想停，总觉得歇着就废了，直到有一次踩了大雷，才彻底明白来事剧烈运动会怎么样，那罪真的不是一般人能受的。
记得那是上个月，来事第二天，我看自己出血量不算多，也没怎么肚子疼，就想着趁空闲练会儿帕梅拉，平时也就练二十分钟，那天脑子一热，跟着练了全程，还是高强度的燃脂操，跳的时候没觉得啥，就是越跳越觉得肚子发沉，当时还安慰自己，可能是没热身好，硬撑着跳完了。
结果跳完没十分钟，报应就来了。肚子疼得直不起腰，不是那种平时来事的轻微坠痛，是那种拧着疼，像有根绳子在肚子里来回扯，疼得我满头冒冷汗，蹲在地上半天站不起来，还伴随着头晕，浑身没力气，连喝口水的劲都没有。我妈看到我那样，急得不行，赶紧给我煮了红糖水，让我躺床上捂着肚子，折腾了大半天，才稍微缓过来一点，那一刻我是真的后悔，为啥非要逞能，明明知道来事不能瞎折腾，还非要去做剧烈运动。
后来我问了身边的闺蜜，她们也有过类似的经历，有个闺蜜来事的时候去跑了八百米，跑完不仅肚子疼，经血量突然变多，还提前来了好几天，而且后续连着好几个月，来事都不准时，要么提前要么推后，疼得比以前更厉害。还有个朋友，来事的时候去练瑜伽，本来想着拉伸一下没关系，结果练了几个扭转的动作，直接疼到请假回家，她说那种疼，比吃了生冷的东西还难受，从那以后，她来事的时候，连散步都不敢走太快。
其实我以前也查过，说来说去就是来事的时候，咱们女生的身体本来就虚，子宫在排经血，剧烈运动的话，会刺激子宫收缩，不光会加重肚子疼，还可能让经血量变多、经期变长，严重的话，还会影响内分泌，导致月经紊乱，甚至引发妇科问题。以前总觉得这些都是危言耸听，直到自己亲身经历过，才知道这些话真的不是骗人的，来事剧烈运动会怎么样，只有亲身踩过坑，才会有深刻的体会。
还有一次，我来事第三天，状态稍微好一点，想着不跳操、不跑步，就去快走一会儿，结果走了不到十五分钟，就觉得肚子又开始不舒服，还有点腰酸，赶紧停下来休息，歇了好一会儿才缓过来。从那以后，我来事的时候，彻底放弃了所有剧烈运动，顶多就是在房间里慢走两步，或者躺床上休息，再也不敢逞能了。
可能有人会说，每个人体质不一样，有的人来事的时候啥感觉没有，运动也没事，但我觉得，就算体质好，也没必要去冒这个险。咱们女生来事的时候，本身就是身体在排毒、在休息，强行去做剧烈运动，就是在透支自己的身体，得不偿失。我现在算是想明白了，来事剧烈运动会怎么样，答案其实很简单，就是遭罪，就是拿自己的身体开玩笑，与其事后后悔，不如提前好好休息，好好照顾自己。
所以真心劝各位姐妹，来事的时候就别硬撑了，不管平时多爱运动，这几天也一定要停一停，好好休息，喝喝红糖水，捂捂肚子，别去做那些剧烈运动，别等到像我一样，疼到直不起腰，才知道后悔，毕竟身体是自己的，好好爱护才是最重要的。