怎么样培养孩子的专注力和意志力，我踩过一堆坑之后才明白，根本没有任何速成捷径，那些花钱买的训练方法全是白费功夫。我当时就觉得挺离谱的，网上吹得天花乱坠的专注力课程、益智训练教具，说得好像上几节课孩子就能坐得住、有毅力，实际试过才知道，这东西就是坑人的，半点实打实的作用都没有。我不懂什么专业育儿理论，也说不清心理学上的培养逻辑，关于系统的育儿教学规划我不展开，只说我实打实带娃摸爬滚打出来的一点真实感受。
去年深秋一个周三上午，我带着上一年级的儿子去家附近商场里的专注力体验班，一节课下来，孩子全程跟着老师做小游戏、玩趣味训练，看着乖乖配合，氛围热热闹闹的。我当时还以为找对路子了，差点当场就报全年的课程，还好最后犹豫了一下没冲动交钱。回家之后该什么样还是什么样，写作业坐五分钟就走神，拼积木拼一半嫌难就扔一边，意志力半点没见长，专注力反而越发浮躁，总想着玩新鲜花样，根本沉不下心做一件事。
从那之后我就彻底放弃所有外力辅助的培养方式，不再跟风买各种训练玩具，也不再打听各种育儿特训班。我发现很多家长都搞错了，总想靠外人、靠课程、靠工具帮孩子练出来，却忽略了最核心的根本，专注力和意志力从来都不是靠上课学来的，是靠日常一点点小事磨出来的。没有什么复杂技巧，也不用专门抽时间刻意训练，就是孩子日常做的每一件小事，不纵容半途而废，不迁就偷懒耍滑。
我现在就一个简单原则，不管孩子做什么小事，只要开始做了，就必须安安稳稳做完，中途不许随便换别的事。哪怕是简单的收拾自己的书桌、写完一页口算、把自己的绘本摆整齐，只要动手了，就不能做两分钟就跑去看电视、玩玩具。孩子磨蹭也好，闹脾气撒娇也罢，我都不插手帮忙，也不催促唠叨，就静静陪着，等他自己坚持做完。刚开始那段时间特别难熬，孩子天天哭闹耍赖，我有时候也忍不住心软妥协，明明知道不能惯着，还是会偶尔松口，说实话我也不确定这样的节奏是不是绝对最好的，只是知道比报课管用太多。
我从来不会给孩子讲大道理，不说什么要有毅力、要专心做事这类空话，孩子听不懂也记不住。就靠一次次小事积累，做错了就纠正，放弃了就重新来，不吼不骂，就是不允许随便半途而废。慢慢就能看出来变化，不用刻意要求，孩子自己就能坐得住了，遇到难一点的手工、作业，也不会一上来就直接放弃，会试着多坚持一会儿。
至于不同年龄段孩子该调整什么样的培养强度，我没法给你准确答案，每个孩子天性不一样，耐受度也不同，大家自己多观察自家孩子日常做事的状态就行，不用照搬别人的做法。
现在我家孩子写作业不用我反复盯着，自己就能安安静静写完，遇到麻烦事也不会轻易撂挑子，就这么简单，没有任何花里胡哨的操作。