熬夜、胡乱护肤的那段时间，最崩溃的就是额头长闭口粉刺怎么办的问题，密密麻麻的小颗粒贴在皮肤上，摸起来粗糙卡顿，上妆卡粉起皮，素颜又显得暗沉脏脏的，试过一堆乱七八糟的方法，反倒让额头状态越来越差。
最蠢的一件事，就是听信网上说闭口是毛孔堵死了，要频繁去角质、大力搓脸。那段时间每天早晚用清洁力超强的磨砂膏，洗完脸额头紧绷到发僵，还会用化妆棉蘸爽肤水反复擦拭额头，自以为能把堵塞的角质搓掉。刚开始摸着好像平滑了一点，没两天闭口爆得更多，还泛红发痒，原本只是暗藏的小颗粒，直接变成了发炎的小粉刺，又红又肿，碰一下就疼。
后来才反应过来，根本不是角质太厚的问题，是皮肤屏障被作坏了，水油失衡后，额头疯狂出油，油脂堆积才反复闷出闭口。
停掉所有清洁类产品的那一刻，皮肤才终于开始好转。不再用磨砂膏、清洁面膜，也不再频繁擦拭额头，日常护肤直接做减法。早上只拍一层温和保湿水，涂轻薄的乳液，不叠加任何精华、面霜，避免厚重护肤品糊在额头堵塞毛孔。晚上洁面只用温和的氨基酸洗面奶，轻轻打圈清洗，冲洗干净后，只薄涂一层修护乳，不给皮肤增加一点负担。
很多人都忽略了额头长痘的关键细节，刘海。常年留着齐刘海，额头一整天都被闷在不透气的布料下面，头发上的灰尘、油脂、护肤品残留，全部堆积在额头皮肤表面，闷热不通风的环境，就是闭口粉刺滋生的温床。之前一直舍不得换发型，就算额头爆痘也坚持留刘海，难怪怎么护肤都没用。
彻底把刘海夹起来，让额头完全暴露在空气中透气，是比任何护肤品都管用的一步。平时尽量不摸额头，手上的细菌特别多，无意识的触碰会持续感染肌肤，加重炎症。手机屏幕也经常擦拭，杜绝细菌沾到脸部肌肤。
作息的影响远比想象中更大。那段时间天天凌晨一两点睡觉，就算护肤再精简，闭口还是反反复复。试着调整作息，晚上十一点前入睡，坚持一周后，能明显感觉到额头出油量变少了，新长的闭口几乎没有了，原本顽固的小颗粒也慢慢干瘪、淡化。
不用刻意忌口所有甜食，只是减少奶茶、油炸食品的摄入，饮食清淡一点，皮肤的出油速度会稳定很多，不会动不动就油脂堵塞毛孔。
折腾好久才搞明白，额头闭口从来不是靠猛药、强清洁治好的，全是靠慢慢养。
坚持二十多天，额头的闭口基本消退干净，皮肤摸起来平整细腻，再也没有大面积爆闭口的情况。唯一的小遗憾就是，当初乱搓脸、瞎去角质，让额头留下了一点点浅浅的痘印，恢复了很久才慢慢淡化。
早上洗漱完，对着镜子摸了摸平整的额头，随手把夹刘海的夹子摘了下来。