怎么样可以让头发长得快，我前阵子真的钻了牛角尖似的研究。起因是去年剪短发剪坏了，齐耳的长度显得脸又大又圆，急着让它长到肩膀，什么方法都想试一遍，到现在刚好三个月，没什么全面的经验，只说我亲身试过、真的有感觉的部分。
一开始被网上的育发液种草，看评论说半个月就能冒小绒毛，脑子一热就买了，花了两百多块钱，还是那种号称添加了各种植物成分的。每天晚上洗完头，对着头皮喷两下，再用手抓一抓，坚持了一个月，头发没见长多少，头皮倒是先开始发痒，有时候还会起小疙瘩，后来查了查，才知道自己可能对里面的成分过敏，果断停了。现在那瓶育发液还放在梳妆台上，每次看到都觉得离谱，纯属交了智商税，这东西真的不是所有人都能用，至少我用着就是坑人的。
后来我妈看我急得不行，逼着我调整作息，说她年轻的时候头发长得快，全靠不熬夜。我以前习惯凌晨一两点睡，刷手机刷到停不下来，被她念叨着，每天晚上11点前必须关灯放下手机。刚开始真的熬不住，躺在床上翻来覆去睡不着，硬生生熬了一个星期才慢慢适应。大概坚持了一个半月吧，上周四下午三点多，我扎头发的时候突然发现，发尾比之前长了一小截，虽然不算多，但能明显看出来不是错觉，而且掉发也比以前少了，以前洗头一抓一大把，现在顶多掉几根。
饮食方面我没怎么刻意调整，我本身就不爱吃蔬菜，也懒得特意去买黑芝麻、黑豆那些东西，偶尔早上会喝一杯热牛奶，晚上有时候会吃个鸡蛋，不知道是不是这些的作用，反正头发确实比之前有光泽了，也没那么干枯毛躁了。至于网上说的多吃坚果、补充维生素，我试过几天，实在坚持不下来，就放弃了，这方面我不清楚有没有用，也不瞎推荐。
还有头皮按摩，我看别人说每天按五分钟，能促进血液循环，让头发长得快。我也试着按过，每天早上起床后，用手指轻轻抓挠头皮，从额头抓到后脑勺，大概按个三五分钟，刚开始觉得挺舒服的，但是坚持了不到一个星期就忘了，有时候早上起晚了，连脸都顾不上洗，更别说按摩头皮了，所以这方法到底有没有用，我没法给准确答案。不过我同事每天都坚持按，她说自己的发缝比之前窄了，不知道是不是按摩的功劳。
我也问过身边头发长得快的朋友，她们有的说天生就长得快，有的说没刻意做什么，就是正常吃饭睡觉。我试过的方法里，只有早睡和停用不合适的育发液，让我感觉到了变化，其他的要么没坚持，要么没效果。至于网上说的剪发能促进头发生长，我没试过，也不敢试，怕再剪坏了，毕竟我现在就盼着它赶紧长长。
昨天洗头的时候，我特意用尺子量了一下，比三个月前长了大概三厘米，不算快，但至少是在慢慢长。至于有没有更快的方法，我也不知道，我只分享我自己试过的这些，其他的我没接触过，也不随便瞎说。