吃饭喝水都像在遭罪，连着好几天整个人都不得劲，翻来覆去琢磨口腔溃疡很痛该怎么办，起初压根没想着主动找法子缓解，总觉得这点小毛病熬几天自然就能好转，硬生生咬着牙硬扛，就连平时常吃的热粥、清淡小菜都不敢大口吞咽，口腔里的创面只要被食物或是唾液碰到，尖锐的疼痛感就瞬间散开，说话也只能压着声，不敢大幅度牵动嘴角，整个人连正常做事的心思都没有。
现在回头看，当时做的事真的特别糊涂。抽屉里随手翻出几枚常备的消炎药片，也没仔细看适用范围，端起水杯就直接吞了下去，心里还固执的认为普通消炎药就能压制住不适，完全没意识到口腔黏膜破损和身体别处的炎症根本不是一回事，这一番胡乱操作过后，原本的痛感不仅一点都没减弱，口腔内部还变得又干又苦，药片的残留味道黏在口腔里，反复刺激着溃疡位置，难受的程度反倒又加重了几分。
浑身都不自在。
手边没有专门用来护理口腔的药膏，当下也不想特意出门跑药店，只想借着现有的东西临时缓解一下，目光落在桌边的食盐罐上，想起之前听身边人随口提过淡盐能舒缓表层的不适，当即接了大半杯常温的清水，舀了一小勺食盐放进去，拿着杯子轻轻晃动，等食盐彻底融化在水里，慢慢的把水含进嘴里，刻意让盐水停留在溃疡所在的位置停留片刻，再缓缓咽下去，一遍又一遍重复这个简单的动作，全程不敢有太大的动作，生怕牵动伤口。
刚把盐水含住的那一瞬间，轻微的刺痛感立刻传了过来，下意识就想把水吐出去，还是咬着牙坚持了下来，大概持续两三分钟之后，就能明显感觉到那种火辣辣的胀痛感慢慢褪去，钻心的锐痛也缓和了不少，不再是之前那种一碰就难以忍受的状态，原本紧绷的口腔肌肉也跟着放松了一些，不用时刻提着心防备突如其来的疼痛。
盐绝对不能多放。
盐分浓度太高的话，会持续灼烧已经破损的黏膜组织，只会让情况变得更糟，所以全程都刻意把控着用量，一杯清水里只放浅浅一勺盐，水温也特意调的偏凉，滚烫的热水接触创面同样会带来额外刺激，反复含漱十几分钟之后，试着小口小口喝清水，吞咽的时候已经不会再有明显的刺痛，简单吃点流食也不用再小心翼翼地躲闪摩擦，状态肉眼可见的安稳下来。
白天只要闲下来，就会重复淡盐水含漱这个动作，没有再去尝试网上听来的各类偏方，一来清楚自己不想再乱试东西加重症状，二来也觉得当下这个就地取材的方式已经够用，没必要额外花钱去买各类护理产品，向来习惯了能不花钱就不花钱，可最开始硬扛、乱吃药的举动，又透着一股不听劝的执拗，明明身体已经发出不舒服的信号，还是执意按照自己的想法来，现在想想也是哭笑不得。
一整天下来，口腔里的不适感持续减轻，到了傍晚的时候，就算正常开口说话，也几乎不会受到影响，创面的胀痛感基本消失，只剩下一点点微弱的异样，不用再时刻被疼痛干扰情绪和状态，原本烦躁的心情也平复了许多，没有再因为这点小问题坐立难安。
关灯躺到床上，口腔里安安静静的，没有断断续续的抽痛，没多想别的，没多久就沉沉睡了过去。