很多近视的人总觉得戴眼镜麻烦，要么偶尔戴戴，要么干脆直接不戴，还自我安慰说慢慢就能适应，甚至觉得不戴眼镜能让眼睛慢慢恢复，这种想法简直荒唐到了极点。我敢打包票，所有抱有这种念头的人，到最后都会为自己的固执付出代价，毕竟近视不戴眼镜这件事，从来都没有“将就”可言，只有越来越严重的伤害。那些觉得不戴眼镜无所谓的人，不过是还没感受到身体发出的警告，等真正出现明显不适的时候，再后悔可就来不及了，这一点我比谁都清楚，也见过太多因为忽视这件事而追悔莫及的人。
近视不戴眼镜，最直接的影响就是看东西模糊，这一点不用多说，但很多人不知道的是，这种模糊并不是单纯的“看不清”，而是会让眼睛一直处于一种紧张的状态。眼睛就像一台精密的仪器，近视之后晶状体无法正常聚焦，不戴眼镜的话，眼睛会下意识地用力，试图看清远处的东西，久而久之，眼部的肌肉就会一直紧绷，得不到丝毫放松。就像我们长时间紧绷着胳膊，时间长了会酸痛无力一样，眼部肌肉长时间紧张，会出现干涩、酸胀、疼痛的感觉，尤其是在长时间看电脑、手机或者看书之后，这种不适感会变得更加明显，甚至会牵连到头部，引发头痛、头晕，让人浑身都不舒服。
我身边有很多近视的朋友，一开始都不愿意戴眼镜，总觉得戴眼镜影响颜值，也觉得麻烦，宁愿眯着眼睛看东西，也不愿意戴上那副小小的眼镜。其中有一个朋友，近视三百多度，坚持不戴眼镜快一年，刚开始只是觉得看远处模糊，偶尔会眼睛酸胀，他没当回事，觉得忍一忍就过去了。可慢慢的，他发现自己看东西越来越模糊，就算是近处的书本，也要凑得很近才能看清，而且眼睛干涩的情况越来越严重，早上起床的时候，眼睛里全是红血丝，甚至会出现畏光、流泪的症状，有时候看东西还会出现重影。直到这个时候，他才意识到问题的严重性，去医院检查之后才知道，因为长时间不戴眼镜，他的近视度数已经涨到了五百多度，而且还出现了视疲劳、干眼症等问题，想要恢复到之前的状态，难如登天。
很多人都有一个误区，觉得近视之后，只要不戴眼镜，眼睛就不会依赖眼镜，度数也不会涨得太快，甚至还有人觉得，不戴眼镜能让眼睛慢慢恢复正常。这种想法简直是大错特错，我可以明确地告诉大家，近视一旦形成，就很难逆转，不戴眼镜不仅不能让度数降低，反而会让度数涨得更快。因为眼睛长时间处于模糊状态，无法清晰地接收外界的视觉信息，大脑会不断地刺激眼睛调节，试图改善这种模糊的情况，而这种过度调节，会让眼部肌肉变得更加紧张，进而导致近视度数不断加深。尤其是对于正在生长发育阶段的青少年来说，眼睛还处于发育完善的过程中，近视不戴眼镜的话，度数上涨的速度会更快，可能短短半年时间，度数就会上涨一两百度，给眼睛带来不可逆转的伤害。
近视不戴眼镜，除了会让度数加深、引发视疲劳和干眼症之外，还会影响我们的日常生活和工作，甚至会带来一些安全隐患。比如开车的时候，近视不戴眼镜，无法清晰地看清前方的路况、路标和行人，很容易出现判断失误，引发交通事故；走路的时候，因为看不清脚下的障碍物，很容易摔倒、磕碰，造成身体伤害；工作中，尤其是那些需要长时间看电脑、看文件的人，不戴眼镜会看不清屏幕上的文字和图案，只能凑得很近，不仅会影响工作效率，还会让眼睛受到更大的伤害。除此之外，长时间不戴眼镜，还会影响我们的面部发育，尤其是青少年，因为长时间眯着眼睛看东西，会导致眼部周围的肌肉收缩，久而久之，会形成抬头纹、眼角纹，甚至会让眼睛变得越来越小，影响整体的颜值，这可不是危言耸听，而是实实在在存在的情况。
还有一点，很多人可能从来都没有想过，近视不戴眼镜，还会影响我们的视力健康，甚至会引发一些更严重的眼部疾病。长时间的视疲劳和度数加深，会让眼睛的抵抗力下降，更容易受到细菌、病毒的感染，引发结膜炎、角膜炎等眼部炎症；如果近视度数不断加深，发展成高度近视，还可能会出现视网膜脱离、黄斑病变等严重的眼部疾病，这些疾病不仅会让视力严重下降，甚至可能会导致失明。我曾经在医院见过一位高度近视的患者，就是因为年轻时近视不戴眼镜，任由度数不断加深，最后发展成了一千多度的高度近视，引发了视网膜脱离，虽然经过手术治疗，但视力还是受到了严重的影响，只能看清眼前的一点点东西，一辈子都要在模糊中度过，这样的结局，谁都不想经历。
很多人觉得，自己近视度数不高，只有一两百度，不戴眼镜也能看清近处的东西，远处的东西模糊一点也无所谓，反正平时也用不上。这种想法同样是错误的，不管近视度数高低，只要确诊为近视，影响到了正常的视力，就应该及时佩戴合适的眼镜。一两百度的近视，虽然看近处的东西影响不大，但看远处的东西会明显模糊，长时间下来，同样会导致眼部肌肉紧张，引发视疲劳，进而让度数慢慢加深。而且，近视度数的高低并不是固定不变的，只要不注意保护眼睛，不及时佩戴眼镜，就算是一两百度的近视，也会慢慢发展成中高度近视，到时候再佩戴眼镜，不仅度数更高，眼睛受到的伤害也会更大。
我一直都在强调，近视不戴眼镜，从来都不是一件小事，它带来的伤害是潜移默化的，也是不可逆转的。很多人之所以不重视这件事，就是因为没有亲眼看到过不戴眼镜带来的严重后果，总觉得那些不好的情况不会发生在自己身上。可事实上，任何事情都有一个积累的过程，眼睛受到的伤害也是一样，一开始可能只是轻微的干涩、酸胀，慢慢的会发展成度数加深、视疲劳，再到后来可能会引发各种眼部疾病，甚至导致失明。与其等到最后后悔莫及，不如从一开始就重视起来，及时佩戴合适的眼镜，保护好自己的眼睛。毕竟，眼睛是我们心灵的窗户，一旦这扇窗户变得模糊，我们的世界也会变得黯淡无光，这一点，我相信没有人会质疑。
还有一些人，虽然知道近视不戴眼镜不好，但因为觉得戴眼镜麻烦，或者觉得眼镜不好看，就一直拖着不戴，甚至有时候戴有时候不戴。这种断断续续戴眼镜的方式，比一直不戴眼镜带来的伤害更大。因为眼睛会在清晰和模糊之间不断切换，眼部肌肉需要不断地调节，这样会让肌肉变得更加疲劳，度数也会涨得更快。而且，断断续续戴眼镜，还会让眼睛无法适应眼镜的度数，就算是佩戴了合适的眼镜，也很难达到清晰视物的效果，反而会出现头晕、恶心等不适症状。所以，要么就不戴眼镜，要么就一直坚持戴，断断续续的佩戴方式，只会让眼睛受到更大的伤害，这一点，一定要牢记于心。
总的来说，近视不戴眼镜带来的伤害是多方面的，不仅会让度数不断加深，引发视疲劳、干眼症等问题，还会影响日常生活和工作，带来安全隐患，甚至会引发严重的眼部疾病，导致视力下降甚至失明。那些觉得不戴眼镜无所谓的人，不过是在自欺欺人，等到真正出现问题的时候，再想弥补就已经晚了。我见过太多因为近视不戴眼镜而后悔的人，他们大多都是因为一开始的固执和忽视，才让自己的眼睛受到了不可逆转的伤害。所以，奉劝所有近视的人，不管度数高低，不管觉得麻烦还是不好看，都要及时佩戴合适的眼镜，好好保护自己的眼睛，不要等到失去清晰的视力，才懂得珍惜，到那个时候，一切都已经来不及了。