有鼻炎又感冒了怎么办-错开服药配合局部护理缓解症状

前阵子一夜降温冷风钻进窗户缝，清早起床连着不停打喷嚏，鼻腔堵死连带嗓子发疼，琢磨有鼻炎又感冒了怎么办，随手翻出来抽屉里囤的常备药片，想着两种病症一起找上门，药效叠加能好的更快，早饭过后一次性吞了复方感冒药和抗过敏的鼻炎药片，没过两个钟头脑袋发沉发晕，整个人瘫在沙发上抬不起身子，嗓子眼干的冒火，才算实打实栽在乱吃药上。

找滴鼻液翻了半个储物柜。

那段昏昏沉沉的午后慢慢熬过去，药物带来的乏力感缓缓消散，才静下心细数身上各样难受，普通感冒带来浑身酸软、不停流清水鼻涕，常年的过敏性鼻炎一遇受凉直接加重鼻甲浮肿，夜里平躺睡觉鼻腔直接堵牢，整宿只能张嘴喘气，之前一直粗浅的觉得感冒和鼻炎都是呼吸道发炎，用药就能一股脑压制住，还听信楼下小店老板随口安利的偏方，拿家里食用盐兑自来水自制浓盐水冲洗鼻腔，冲完单侧鼻腔一阵阵刺痛泛红，连着大半天不停淌淡黄色水样分泌物，原本轻微的咽喉干涩跟着急剧加重，吞咽温水都带着明显异物感，后来才反应过来自行调配的盐水把控不好浓度，过高的盐分直接灼伤了娇嫩的鼻黏膜，非但没能消炎，反倒额外加重鼻腔内部的炎症负担，白白拉长了身体难受的周期。

之后索性丢掉胡乱内服多种药剂的想法，换成早晚使用药房买来的医用等渗海盐水冲洗鼻腔，单次冲洗用量控制在一百五十毫升上下，冲洗结束静置两三分钟，再用干燥棉签轻轻擦去鼻腔外侧淤积的分泌物，白天鼻塞憋闷的厉害时，只在日间分两次短时间使用鼻用减充血喷剂，严格遵照用量不再频繁往鼻腔上药，感冒引发的肢体酸痛不靠药片硬压，全靠频繁补充温白开水加快身体代谢，日常三餐刻意避开辛辣、冰饮这类刺激性吃食，减少呼吸道持续被外物刺激的概率。

同住的表姐前段时间遇上一模一样的状况，她一贯的处理方式就是裹上两层厚被子卧床捂汗，闷在密闭房间一整天，燥热环境反倒让鼻内血管持续扩张，鼻塞症状直接恶化，连续好几晚被憋醒，硬生生拖满一周才逐步好转，反观调整护理法子之后，自身各类不适在第四天就出现明显回落，清水鼻涕变少，夜里终于可以依靠鼻腔正常呼吸。

但凡后续再遇上受凉诱发双重不适，内服的鼻炎药和感冒药都会错开最少三小时再吃，优先挑选单一成分的感冒制剂，规避复方药里重复叠加的药用成分。

睡前习惯性开启卧室小型加湿器，把环境湿度稳住四十上下，干燥空气一直是反复诱发鼻痒打喷嚏的关键诱因，环境温润之后，晨起接连喷嚏的频次少了大半。

最开始一门心思追求吃药速效痊愈，折腾过后才慢慢看清，鼻炎叠加急性感冒没法一蹴而就，侧重局部护理远比盲目堆药靠谱。

第二天睁开眼第一件事，把家中零散分装的各类药片规整收纳，在药盒外侧逐条标注适用病症，避免往后身体难受时再次随手混吃药物。