血糖高不控制会怎么样｜放任不管只会慢慢拖垮全身机能

以前总觉得血糖高就是个无关痛痒的小问题，根本不当回事，直到亲身经历了各种糟心状况，才彻底清楚血糖高不控制会怎么样。平时爱吃甜的、天天喝奶茶、晚饭总吃重油重盐的饭菜，每年体检都明确提示血糖数值偏高，看着身体没有任何难受的症状，就干脆彻底摆烂，既不忌口也不按时复查，总觉得年轻身体扛得住，没必要瞎折腾自己。

现在回头看，那时候的侥幸，全是埋在身体里的隐患。

最开始的异常特别细微，细微到几乎所有人都会下意识忽略。每天下午三四点一定会莫名犯困，脑袋昏沉得抬不起来，趴在桌上睡半小时也完全缓不过劲，嘴巴常年干的发涩，一天能硬生生喝掉三四瓶白开水，喝完没多久就频繁跑厕所，体重也在不知不觉中掉了十斤左右。当时完全没往血糖问题上多想，还傻乎乎归结为作息混乱、工作压力太大，甚至听信老家长辈传的偏方，天天煮玉米须水当日常茶饮，笃定不用吃药不用忌口，靠这个偏方就能把偏高的血糖降下来，这是我最蠢的一件事，硬生生把早期调理的黄金时间全部浪费掉了。

折腾好久才搞明白，无症状的高血糖，比有痛感的病痛更害人。

它不会立刻给你致命的打击，不会让你瞬间卧床难受，只会一点点蚕食身体的各项机能，悄无声息的损伤血管和神经，让你在毫无察觉的状态下，身体底子一天比一天差，等你感受到不适的时候，损伤已经实实在在造成了，根本没法轻易逆转。大概放任血糖失控半年左右，身体的反噬彻底爆发了。有次加班到深夜，突然整个人手脚发麻，指尖和脚底都是木木的触感，像是裹了一层厚厚的棉布，走路发飘，眼前还一阵阵的发花、模糊。当时依旧没当回事，以为只是熬夜太累导致的，随便揉了揉发麻的手脚，倒头就睡，第二天醒来症状稍微缓解，就又把这件事抛到了脑后，继续维持之前随心所欲的饮食习惯。

这种发麻的不适感，后来成了日常。

再次去医院做检查的时候，血糖数值已经远超正常标准，医生明确告知，身体已经出现了轻微的末梢神经损伤，这就是长期血糖高不加以控制的直接后果。全身的血管长期浸泡在高糖的血液里，会慢慢变得僵硬、脆弱，周身的神经也会持续受到刺激、产生损伤，要是再继续放任不管，后续会慢慢出现视力骤降、伤口久不愈合、免疫力暴跌的问题，严重的还会牵连肾脏、心脏这些核心脏器。那一刻才彻底慌了神，原来之前大半年的任性和侥幸，不是没有代价，只是代价被悄悄延后了而已。

开始刻意戒掉甜食、清淡饮食、每天监测血糖之后，那些犯困、口干、频繁发麻的症状才慢慢减轻。但已经受损的末梢神经再也恢复不到最初的状态，只要偶尔熬夜、偷吃一点重油重糖的东西，手脚还是会准时出现发麻的感觉，这是永远消不掉的印记。

每晚睡前都会下意识搓一搓发麻的指尖，盯着桌角的血糖仪静静发呆。