为什么感觉腹部里面痒-多和内部肠胃蠕动、黏膜轻微不适有关

为什么感觉腹部里面痒，这种奇怪的体感来得毫无征兆，指尖反复摩挲肚皮表面，连半点发痒的痕迹都找不到，抓也抓不到位置，坐也不是站也不是，整个人被这种说不清道不明的不适感缠得浑身不自在，一开始还单纯以为是贴身衣物材质不舒服，来回拉扯、整理了好几次衣物，内里的异样感依旧存在。

翻出家里常备的外用止痒药膏，当时完全没多想，只觉得只要是痒，涂药膏就准没错，厚厚一层抹在整个腹部皮肤上，连腰侧位置也顺带涂了一遍，之后就靠在椅子上干等着药效起效，可半个多小时过去，腹腔深处发痒的感觉不仅没有减弱，皮肤被药膏闷得发黏发闷，反倒让整个人更加烦躁，现在回头看就知道这做法有多荒唐，痒的根源在身体内部，偏偏对着外层皮肤下功夫，完全是做了无用功。

越挠越心烦。

一整天下来，这种发痒的感觉断断续续冒出来，忙着手头事情的时候会突然出现，停下所有动作仔细去分辨，那股痒意又变得浅淡模糊，始终确定不了具体点位。那段时间三餐都是平日里常吃的饭菜，食材和烹饪方式都没有变动，饮水也保持着往常的量，排除了误食东西引发不适的可能，心里越发纳闷，实在想不通好好的腹部内部怎么会出现这种奇怪的感觉。

折腾好久才搞明白，那段日子作息一直乱糟糟的，每天都熬到深夜才睡觉，晚饭也总是一拖再拖，经常临近深夜才进食，吃完之后就立刻瘫坐在椅子上不动，肠胃长时间处于超负荷运转的状态，节奏彻底乱了。这种内里发痒并不是皮肤问题，而是腹腔里的肠胃黏膜受到持续刺激，加上蠕动变得不规律，才转化成了这种特殊的异样体感，和普通的皮肤瘙痒有着本质区别，外部的触碰、抓挠根本起不到任何作用。

之后就只做了一件事调整状态，把晚饭时间提前，尽量在天黑不久就吃完正餐，吃完之后不再久坐或者直接躺下，慢悠悠在房间里走动十几分钟，同时改掉熬夜的习惯，到了休息时间就准时躺卧，没有额外吃任何药物，也没有去尝试旁人随口说的各类小法子，就单纯调整生活里这两个细节。

第一天坚持下来，当晚就没再被腹部发痒的感觉打扰，睡得安稳了不少。第二天白天偶尔还会闪过一丝微弱的异样，但持续时间很短，晃神间就消失了，不再像之前那样一阵接着一阵，搅得人没法专心做事。连着坚持了三四天之后，腹腔内部发痒的情况就彻底消失了，没有反复出现过，简单的调整就化解了困扰许久的问题。

中间也试过下意识按压腹部，想着用外力压住那股痒意，按压的时候只会感受到腹部微微发胀，内里的不适感依旧存在，也不敢用力按压，担心伤到体内器官，试了两三次之后就不再做这类多余的动作，安安心心按照调整后的节奏生活。

事后也没有特意去深究更多细节，毕竟不适感已经褪去，只是偶尔想起当初乱涂药膏的举动，还是会忍不住自嘲两句。

伸手轻轻贴在平整的肚皮上，闭眼慢慢放松下来。