脚老长水泡又痒怎么办-保持干爽搭配外用药膏缓解反复不适

连着好一阵子走路干活，脚老长水泡又痒怎么办，起初只觉得是闷出来的小问题，随手就抓挠，完全没往心里去，有时候痒得厉害，隔着袜子都忍不住蹭地面，水泡破了之后还会往外渗一点点液体，皮肤摸起来也变得粗糙发硬，闷的慌的时候，不适感还会跟着加重。

最先瞎琢磨着找法子，犯了挺明显的错。

就听邻里说浓盐水泡脚管用，想着都是家常东西，作手就准备了大半盆温水，往里撒了不少食盐，搅和到颗粒都化开，把双脚整个泡进去，一开始只觉得微微刺痛，还以为是起效了，泡了差不多十几分钟才抬脚擦干，结果没过半小时，原本的水泡变得更鼓，瘙痒感直接翻倍，连脚趾缝里都跟着刺痒，走路的时候脚底碰着鞋面都难受，然后才发觉这偏方根本行不通，硬生生把小问题弄得更严重，那段时间出门都不敢多走动，就怕摩擦到患处。

后来才反应过来，皮肤已经有破损和水泡，刺激性的东西碰上去只会雪上加霜。

不再乱试各类土方。开始留意日常穿戴。天天穿的鞋子不透气，袜子也是化纤材质，闷一整天，脚部一直处在潮湿温热的环境里，水泡就反反复复冒出来，痒感也断不了根，哪怕每天清洗双脚，环境不改变，状况依旧没有好转。

慢慢调整穿戴，换成纯棉的袜子，出门优先选鞋面有透气孔的鞋子，就算是出门走远路，也会备上一双薄袜子，在出汗多的时候及时更换，尽量让双脚保持干爽，其实这一步做下来之后，新长出来的水泡数量明显变少，只是已经长出来的水泡，痒的感觉还是没法快速消下去，偶尔夜里还会被痒意扰得睡不踏实。

水泡没破的时候，不敢再用手去抠抓，找来干净的棉签，蘸上普通的外用抑菌乳膏，薄薄涂在水泡周围的皮肤上，每天早晚各涂一次，涂完之后就让双脚悬空晾一会儿，不着急穿鞋袜，避免药膏被蹭掉，也减少闷热包裹带来的影响，破掉的水泡就先用干净纱布简单遮盖，不让灰尘沾上去。

坚持一阵子，状况慢慢平稳。

晚上洗漱完躺到床上，指尖轻轻碰了碰脚面原先水泡留下的浅印，没再多琢磨这件事，拉过被子盖住腿脚，闭眼之后困意很快涌上来，安安稳稳睡了过去。