眼皮一直跳是因为什么：连续熬夜熬透神经才引发跳动

前阵子加班赶项目报表，连续五天每天只睡四个多小时，对着电脑盯满十二个小时，下班路上突然发觉眼皮一直跳是因为什么，当下只当是风吹进眼里进了杂物，随手揉了两下就没放在心上。

揉眼睛的动作压根压不住跳动，下眼睑隔几秒就抽一下，闭眼休息的时候跳动的幅度反而更明显，对着镜子抬眼，能清晰看见眼皮下的肌肉不受控制地抽搐。当时满脑子都是民间流传的老话，想着找些土方子缓解，下班顺路去街边药店买了明目滴眼液，睡前滴满双眼，还专门用热毛巾敷了十五分钟，整套流程做完躺下，半钟头过去眼皮依旧在跳。

隔天上班带着厚重的疲惫感，跳动的频率直接翻倍，办公时总忍不住频繁抬眼查看，同事递过来一包艾草眼贴，说老一辈都说艾草能舒缓眼周酸胀，抱着试一试的心态贴了整整一上午，工位上对着表格打字的间隙，眼尾的抽动丝毫没有减弱，甚至连带半边太阳穴都跟着发闷发胀。

折腾好久才搞明白，盲目依靠外用的护眼产品根本解决根源问题，那段时间每天深夜还抱着手机刷短视频，屏幕蓝光持续刺激眼底，长期睡眠不足让面部的面部神经持续处于紧绷状态，眼周的微小肌肉失去神经调控，才会反复不受控地抽搐。

工位抽屉里常备的人工泪液被我连续滴了三天，白天工作强制每四十分钟停下手里的活，起身走到窗边远眺远处的楼房，放下手机不再熬到后半夜，每天固定十一点关灯卧床，连续调整作息三天之后，眼跳的频率慢慢往下回落。

第四天下班回家洗漱时照镜子，眼皮的抽动已经彻底消失，太阳穴的闷胀感也跟着散得干干净净。

躺在床上关灯的瞬间，指尖轻轻碰了碰恢复平稳的下眼睑，满脑子都是前几天乱买滴眼液、硬贴艾草眼贴的荒唐举动。