之前因为要去外地参加闺蜜婚礼，刚好赶上来姨妈的日子，特别烦躁，就到处查怎么样可以延迟来姨妈，问了身边的姐妹还有社区医生，试了两种方法，跟大家说说真实情况。
一开始听朋友说吃黄体酮能延迟，我就有点犹豫，毕竟是药，怕有副作用。后来实在没办法，就去社区医院问了医生，医生说短期吃没问题，给我开了那种口服的黄体酮片，让我在预计来姨妈前三天开始吃，每天固定时间吃一片，吃到想让它来的前一天停药。
我严格按医生说的来，吃了大概五天，期间确实没来，就是有时候会有点头晕，还有点小腹胀，不像平时来姨妈前那种胀痛，就是轻微的坠感，也能接受。停药的第二天，姨妈就来了，量跟平时差不多，也没有特别多或者特别少，就是第一天有点轻微痛经，平时我很少痛经，不知道是不是吃药的原因，就疼了一小会儿，之后就好了。
还有个姐妹跟我说，她之前试过喝红糖水加生姜，提前一周喝，每天喝两杯，说能稍微延迟几天，我也试了，但是对我好像没什么用，该来的前一天还是有了征兆，可能每个人体质不一样吧。
另外我还查了，有人说吃避孕药也能延迟，但是医生不建议我吃，说避孕药副作用比黄体酮大，尤其是我平时不怎么吃这类药，容易紊乱内分泌，所以就没敢试。
其实我觉得，不到万不得已真的别随便延迟，毕竟是打乱身体的规律，我那次吃完黄体酮，下次来姨妈就比平时晚了两天，不过再下次就恢复正常了。如果真的有特殊情况，一定要先问医生，别自己随便买药吃，每个人体质不同，适合的方法也不一样，这就是我试过的怎么样可以延迟来姨妈的真实经历，给有需要的姐妹一个参考。